痰多吃什么水果好

2023-05-17 16:57播放 : 17934

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痰多的时候,可以吃止咳化痰作用的水果,常见的有枇杷、樱桃、草莓、梨子、柚子、橙子等。

1、春天:春天的时候有枇杷,枇杷成熟在春末,有很好的止咳化痰的作用,而且干的枇杷还可以入药;

2、夏天:夏天有樱桃,红红的樱桃酸甜脆爽,有很好的止咳化痰作用;

3、秋天:秋天苹果、柚子、橙子都成熟了,这些水果都有止咳化痰作用,尤其是梨子,红梨、库尔勒香梨和雪梨,都有很好的止咳化痰和清肺的效果,可以把梨子蒸着吃、生吃以及煮水,如果再加上甘草和梨水一起蒸,止咳化痰润肺效果会更好,有的时候可以加一些冰糖,或者是蜂蜜和雪梨一起煮,或者一起蒸效果会更好。除此之外还有柚子,传统的蜂蜜柚子茶有很好的止咳化痰和清肺的效果。橙子、橘子也有很好的止咳化痰作用,和柚子都属于一个大类,尤其其中的橘络还是止咳药物的一味。

以上这些水果都有止咳化痰的作用,根据不同的季节,以及可以得到的容易程度选择来吃,效果最好的是枇杷、梨子以及柚子。

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