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"睡软床浑身疼的原因主要是两个方面：1、在睡软床过程当中人体的生理曲度没有处于正常状态，这样就容易导致周身的肌肉、韧带以及其他的软组织处于过度紧张、疲劳的状态，容易出现劳损，特...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/28 收听(87368)
"睡硬板床出现浑身疼，原因主要是两个方面：第1，由于睡硬板床时身体会不适应，并且不符合人体正常的生理曲度，就容易导致身上的肌肉组织处于过度疲劳的状态，出现比较多的乳酸及炎症等代...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/28 收听(19100)
01:48
睡不好的原因如下： 1、精神紧张：由于工作、生活压力较大，特别是进行透支工作或超强度、超限度工作，患者会出现紧张、焦虑、抑郁导致睡眠障碍； 2、睡...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/04/21 播放（75348）
睡不好眼睛疼痛，可能是干眼症、视疲劳或者是青光眼、角膜炎等引起的。缺乏睡眠会影响眼表的泪膜的稳定性，所以可能会加重干眼症的症状，表现为干涩酸痛为主，另外有些患者可能会导致角膜上...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/27 收听(76102)
"睡一晚上觉早上起来浑身疼，可能由以下几种原因引起：第一、心脏的疾病，当心脏不适时可以出现晚上睡觉时睡眠不佳，中医讲叫心神不交，可以出现睡眠时多梦，晨起之后劳累、浑身疼痛不适的...
常克武│七台河市人民医院
2023/06/26 收听(87792)
"睡一夜早晨起来浑身疼，可能有以下几个原因：1、病毒性感冒，当病毒性感冒和病毒性流感感染机体的时候，特别容易侵犯机体周围的神经根，尤其是在第二天早晨起床的时候，此时迷走神经处于...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/16 收听(75178)
"睡一夜到早上出现浑身疼痛，根据不同原因，处理方法有所不同。如果床垫太软，或者是床板太硬，或者是在前一天做了剧烈运动之后，乳酸积聚在全身肌肉，然而刺激肌肉而导致的全身酸痛。这两...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/05/26 收听(35902)
老是睡不好的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、生理性因素，如睡前过度运动或者睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物，皆可以引起睡眠质量差、休息不好，不需过多处...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/27 收听(69496)
"睡不好可能是因为患者近期的精神压力比较大，或者是过度的兴奋、情绪比较紧张，或者是睡眠环境出现了变化，室内的空气流通不好，又或者是白天睡眠的时间太长，导致患者生物钟紊乱，形成了...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/13 收听(28028)
02:03
睡觉质量差可表现为入睡困难、睡觉浅、多梦、频繁易醒、醒后难以入睡等。针对此类失眠情况，建议进行如下措施： 1、睡前保持较安静舒适的环境、避免吵闹或引起兴奋事情...
蔡汉潮│广州中医药大学深圳医院
2023/10/01 播放（81362）
"很多人睡不好觉后会出现程度不等的头晕，原因主要考虑以下几个方面：一、睡不好觉睡眠质量下降，大脑仍然处于疲劳的状态，没有得到充分的休息，脑神经功能处于紊乱状态，所以患者会表现为...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/21 收听(92482)
经常睡不好可以采取以下的办法进行调理：1、要进行精神和心理方面的调理，要让患者避免焦虑、担忧以及避免劳累等，要放松心情做到劳逸结合，就会达到很好入睡的状态。2、经常睡不好可以通...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/04/27 收听(63404)
失眠是多种原因导致的一个现象，人随着年纪的增长，睡眠就会逐渐的不好，到了50岁左右，有的时候入睡会困难，睡后容易醒，尤其是后半夜大段的睡眠基本上没有了，中间支离破碎。醒了之后看...
国红│北京医院
2023/12/09 收听(63174)
睡不好会头疼的原因如下：1、因为心脏功能受损。因为如果人没有睡好，心脏功能就无法正常的运行，心脏的收缩射血功能就会有障碍，假如心脏收缩射血功能异常，就会导致血压异常，比如可能会...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/19 收听(30396)
01:55
睡不好原因非常复杂，有生理原因，有病理原因，一定要找到原因，对因治疗才能收到好的效果。具体分析如下： 1、睡不好常常是由于睡眠环境不好、声光刺激或者是睡前过度...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/12 播放（48018）
"总是睡不好，如果主要表现为入睡困难，可以口服劳拉西泮以及阿普唑仑进行治疗，上述两种药物，是一种短效药物，起作用快且维持时间相对较早短。如果患者睡眠时容易醒，或者睡眠过程中做梦...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/05/22 收听(21372)
"颈椎不好的人在睡觉时应当做好以下注意事项：第一、保持颈椎周围的软组织充分的放松，比如在平卧位时枕头以自身的一拳高为准，要将枕头垫在后脑勺稍微靠下的位置，并且要把后脑勺下方以及...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/23 收听(16376)
"经常睡不好是睡眠障碍的表现，与多种因素有关，比如情绪、睡眠环境、工作生活、子女教育等。睡眠不好要注意睡眠的卫生习惯，要保持心情舒畅，学会倾诉和解压，生活要规律，不要熬夜，白天...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/09 收听(19714)
"睡不好可以吃助眠的食物，主要有小米、玉米、牛奶、蜂蜜水，可以改善睡眠。芝麻、核桃仁、红枣、酸枣，以及水果、蔬菜，如苹果、香蕉、猕猴桃等可以改善睡眠，菠菜、生菜也能改善睡眠。富...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/27 收听(79064)
02:08
人体出现晚上睡觉后全身劳累原因较多，需要精确诊断，具体如下： 1、休息不足：患者全身劳累、过度疲劳，睡眠不足使得休息不足，产生上述症状； 2、受凉...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/07 播放（88952）
