大豆异黄酮怎么吃

2023-07-29 08:03

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大豆异黄酮的功效很多,越来越受到人们的认可,火热的产品必定会受到争议,关注大豆异黄酮的人也是逐渐的增多,对于大豆异黄酮存在的议论当然也是成比例的增加的。大豆异黄酮是由天然的大豆当中提取的植物有效成分,因为它与雌激素的分子结构非常的相似,能够与女性体内的雌激素受体相结合,对雌激素起到一个双向调节的作用,所以有时又被称为植物雌激素。但一些专家介绍,服用大豆异黄酮一般是在20-45天的时候会有所改善,1个疗程之后会看到比较明显的改善,长期服用可以延缓衰老、越活越年轻。根据对女性卵巢功能衰退的认识,35岁左右的女性就,要可以开始服用异黄酮了,40岁之前可以服用小剂量,41-50岁应该是足够的剂量服用,50岁以后需要加大剂量服用,有更年期症状的剂量更加需要加大,根据个人感受和身体反应,可以进行适当的调整剂量。

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