怀孕的时候孕妇是可以适量的吃一些杏仁的，杏仁对胎儿是有益的。杏仁味苦、性温入肺，其中富含蛋白质、维生素和铁、钙等微量元素及其矿物质，其中的不饱和脂肪酸可以在补充人体所需要的营养时不增加其他脂肪。
食用杏仁儿有利于孕妇的营养平衡，对孕妇孕育胎儿提供必需的营养物质，促进胎儿智力发育。但是杏仁中含有氢氰酸这类有毒的物质，会通过胎盘屏障影响胎儿，建议孕妇一次不能吃得太多，适当食用即可。
孕妇的饮食原则就是要平衡搭配，合理的饮食。对孕妇的体重的控制、对胎儿的生长发育都是十分重要的。
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"孕妈妈吃杏仁，无论对妈妈自身还是对胎宝宝都是有好处的。杏仁是一种坚果，分为南杏仁和北杏仁，通常用来做零食的是南杏仁，也叫甜杏仁，有丰富的蛋白质、脂肪和多种矿物质。脂肪主要是油...
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何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
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"怀孕的时候吃榴莲对胎儿是不是好，与吃榴莲的量有一定关系。首先在怀孕期间吃一些水果，对于胎儿的生长发育是有好处。因为水果中含有较多的维生素、膳食纤维，不仅可以补充孕期母亲和胎儿...
毛滢│北京医院
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华正辉│朝阳市第二医院
2023/06/11 收听(83692)
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黄凤华│武汉大学中南医院
2023/08/20 收听(68346)
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怀孕适当吃木耳，对胎儿好。木耳营养比较丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、铁、锌、硒等营养成分，可以补充胎儿生长发育所需以及孕妇身体需要。木耳中的膳食纤维，...
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