喝完奶茶睡不着是由于奶茶中含有咖啡因、茶碱，容易兴奋大脑神经的成分，通过以下几个方面进行处理：
第一、改善生活方式的方法，日常生活中注意养成良好的作息规律，尽量避免食用浓茶、咖啡、奶茶，避免熬夜，适当锻炼，让身体产生轻度疲劳，有利于夜间睡眠。
第二、药物辅助治疗，如果长时间都睡不着并严重影响日常生活，通过服用药物改善症状，中成药有安神补脑液、百乐眠胶囊，具有养心安神、调理睡眠的作用。
第三、中医理疗，如针灸、穴位按摩，可有效缓解精神压力，放松筋骨，可以起到安神助眠的作用。
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"喝完奶茶睡不着是神经兴奋性增高导致的，奶茶中含有大量的茶碱，比一般的茶叶含量更高。如果患者对兴奋神经的物质比较敏感，喝奶茶后就会出现大脑皮层过度兴奋。正常人存在着昼夜节律，夜...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/09/26 收听(80642)
01:41
喝完奶茶睡不着觉，有以下几个建议： 1、可以看书、听舒缓的音乐，适当做瑜伽等运动； 2、营造良好睡眠环境，如幽暗灯光、轻柔音乐、舒适睡具，更重要的...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/01/11 播放（61270）
如果在喝完奶茶后睡不着觉，通常是因为奶茶中的茶多酚或茶碱含量过多，导致神经系统神经中枢的兴奋，因此会出现睡不着觉的临床症状，可以通过如下的方式进行解决：第一、服用一定促进睡眠的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/29 收听(99688)
奶茶中含有少量的茶碱和咖啡因，有兴奋大脑皮层的作用，因此可能会导致少数人入睡困难。喝奶茶如果睡不着，应该尽量以后避免在睡前喝奶茶。如果偶尔出现这种现象可以服用镇静安眠药，一般选...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/04/15 收听(72664)
"如果患者喝了奶茶，导致患者睡不着，出现失眠，我们建议患者可以下床活动，因为只要上床超过半个小时以上还不能入睡，这些患者可以到其他的房间来做一些比较枯燥和乏味的事情，比如患者可...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/05/24 收听(28556)
"奶茶里面还有大量的咖啡因，患者如果奶茶喝多了会有睡不着的表现，这是因为大脑皮层功能比较活跃引起的。这种情况下患者也不要太过担心，可以多喝一些水，还有就是多吃水果促进体内的咖啡...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/11 收听(81158)
"如果喝了奶茶出现睡不着的现象，也可以吃比较缓和的中成药，如枣仁安神液或者安神补心胶囊，这些中成药有一定的助眠作用。患者应该尽量避免在睡前喝奶茶，奶茶中的成分可以刺激精神兴奋，...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/10/20 收听(47224)
"有部分病人在睡前喝奶茶可能会影响睡眠，表现为入睡困难，对于这类患者应该尽量避免在睡前喝奶茶，可以改成喝一杯牛奶，喝牛奶是有助于睡眠的。如果实在想喝奶茶，可以改变喝奶茶的时间，...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/07/08 收听(10588)
"喝完奶茶以后出现头晕的症状，有可能是和奶茶中添加了过多的添加剂，或者喝奶茶比较多导致的头晕症状有关系。如果平时血糖异常，奶茶中糖分含量比较多有可能导致血糖异常，出现或者加重头...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/11/03 收听(40620)
"喝完奶茶出现心慌是因为奶茶中含有较多的咖啡因，咖啡因摄入的过多或者是个体对于咖啡因的敏感性非常强，就会出现心律失常的现象，主要表现为窦性的心动过速以及早搏的发生明显增加，可以...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/05/09 收听(43908)
"喝了奶茶后睡不着觉通常是因为奶茶中富含茶多酚，茶多酚能让中枢神经递质过度兴奋和敏感，从而导致脑细胞过度和异常放电，刺激大脑皮层的中枢神经细胞，引起过度兴奋的作用，会出现因神经...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/24 收听(49538)
"如果喝完咖啡以后睡不着，一定要下床，可以到其他的房间看书、看报、做家务，做比较枯燥和乏味的事情，直到患者有了睡意，再上床睡觉。患者要有良好的睡眠习惯，床和卧室要和睡眠建立直接...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/04/09 收听(99034)
"患者喝了奶茶睡不着可能是以下几方面原因：1、考虑奶茶中的咖啡因兴奋了患者大脑的中枢神经系统，导致患者精神兴奋，就不容易入睡。2、可能是因为喝完奶茶之后患者有腹胀或者腹痛等问题...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/05 收听(85472)
"奶茶喝睡不着，尤其是睡前喝了奶茶后，有的人睡不着会出现兴奋的状态，是因为奶茶中含有咖啡碱和茶多酚类的化学物质，这两个化学物质对神经系统来说有刺激和兴奋的作用，所以喝了奶茶以后...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/27 收听(90834)
"喝奶茶出现睡不着觉的情况，原因如下：1、因为奶茶中富含一定的茶碱成分，茶碱是化合物，能让人体神经中枢出现异常敏感，脑细胞神经元异常冲动和放电。如果空腹时大量摄入和饮用茶碱成分...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/16 收听(39672)
"喝奶茶引起失眠，是因为奶茶中含有大量的咖啡因，一杯奶茶相当于2-4杯的咖啡，相当于4罐左右的红牛，一般会导致人特别兴奋，尤其是中枢神经，而不会有睡意，引起失眠也是情理之中。奶...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/01 收听(93208)
"奶茶对于有些人而言是会导致睡不着的，奶茶除了有奶之外还会有茶，茶的主要成分是茶碱，而茶碱是一种兴奋性的物质，它能够导致大脑的神经细胞一直处于兴奋状态，所以就会导致有些人失眠。...
曾湘豫│北京医院
2023/08/15 收听(21276)
02:03
咖啡里面的咖啡因对神经有局部兴奋和刺激作用，因此较多患者喝完咖啡后即出现睡眠障碍，尤其是晚上喝完咖啡后睡不着觉。此时尽量避免喝咖啡，特别注意喝咖啡的时间，可以提前到早晨、...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/11/01 播放（27400）
"如果喝了奶茶过量而导致整晚睡不着觉，可以通过如下方法进行改善：1、可以服用一定的促进奶茶排出的药物，例如可以服用一些抗利尿的药物，例如氢氯噻嗪、呋塞米等利尿剂，都可以迅速将体...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/12 收听(30726)
"患者在晚上喝奶茶以后睡不着，如果是偶然一次不要太紧张，一定要放松自己的心情，做其他的事情，但是建议做类似于比较枯燥的事情，更容易让患者入睡。比如患者看不太感兴趣的书，或者是闭...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/07 收听(82652)
