奶茶中含有少量的茶碱和咖啡因，有兴奋大脑皮层的作用，因此可能会导致少数人入睡困难。喝奶茶如果睡不着，应该尽量以后避免在睡前喝奶茶。
如果偶尔出现这种现象可以服用镇静安眠药，一般选用短效的，如非苯二氮卓类的药物例如唑吡坦，它起效比较快可以让患者快速的入眠，而停药后也不会出现明显的反跳现象成瘾性也比较低。
一般可以在睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，如果想喝奶茶可以改变一下喝奶茶的时间，可以改成早上喝奶茶这样有提神的作用。
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"如果患者喝了奶茶，导致患者睡不着，出现失眠，我们建议患者可以下床活动，因为只要上床超过半个小时以上还不能入睡，这些患者可以到其他的房间来做一些比较枯燥和乏味的事情，比如患者可...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/05/24 收听(28556)
"奶茶里面还有大量的咖啡因，患者如果奶茶喝多了会有睡不着的表现，这是因为大脑皮层功能比较活跃引起的。这种情况下患者也不要太过担心，可以多喝一些水，还有就是多吃水果促进体内的咖啡...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/11 收听(81158)
"如果喝了奶茶出现睡不着的现象，也可以吃比较缓和的中成药，如枣仁安神液或者安神补心胶囊，这些中成药有一定的助眠作用。患者应该尽量避免在睡前喝奶茶，奶茶中的成分可以刺激精神兴奋，...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/10/20 收听(47224)
"喝了奶茶后睡不着觉通常是因为奶茶中富含茶多酚，茶多酚能让中枢神经递质过度兴奋和敏感，从而导致脑细胞过度和异常放电，刺激大脑皮层的中枢神经细胞，引起过度兴奋的作用，会出现因神经...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/24 收听(49538)
"奶茶喝睡不着，尤其是睡前喝了奶茶后，有的人睡不着会出现兴奋的状态，是因为奶茶中含有咖啡碱和茶多酚类的化学物质，这两个化学物质对神经系统来说有刺激和兴奋的作用，所以喝了奶茶以后...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/27 收听(90834)
"患者喝了奶茶睡不着可能是以下几方面原因：1、考虑奶茶中的咖啡因兴奋了患者大脑的中枢神经系统，导致患者精神兴奋，就不容易入睡。2、可能是因为喝完奶茶之后患者有腹胀或者腹痛等问题...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/05 收听(85472)
"睡觉之前喝了奶茶睡不着，考虑是由于奶茶中有少量咖啡因，起到兴奋中枢神经系统的作用。对于这种情况建议多饮水，能够增强机体的代谢，促进奶茶的代谢。同时建议以后睡觉前不要喝奶茶、咖...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/13 收听(43416)
"如果喝了奶茶过量而导致整晚睡不着觉，可以通过如下方法进行改善：1、可以服用一定的促进奶茶排出的药物，例如可以服用一些抗利尿的药物，例如氢氯噻嗪、呋塞米等利尿剂，都可以迅速将体...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/12 收听(30726)
"如果在睡觉之前喝了奶茶睡不着，通常可以服用一定的药物进行促进睡眠的治疗，例如可以服用褪黑素维生素B6片，是一种能够改善睡眠的维生素，而且不会起到依赖的作用效果。也可以在睡前放...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/30 收听(28552)
"患者在晚上喝了奶茶睡不着觉，因为奶茶中含有的大量咖啡因，可提神醒脑，不要太紧张，可使用以下方法缓解：1、可以多喝温热的水或者牛奶、果汁，加速咖啡因在体内的代谢，让咖啡因在体内...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/10 收听(45820)
"喝了奶茶睡不着，是由于奶茶里有茶叶的成分，茶叶中有咖啡碱，有兴奋神经的作用，因此喝了奶茶容易出现睡不着的情况。咖啡碱在临床上是可以用于治疗神经衰弱和进行昏迷的复苏，如果大剂量...
聂志扬│北京医院
2023/01/12 收听(78088)
01:41
喝奶茶导致晚上睡不着，是因为茶、咖啡等，都属于使大脑皮层兴奋的物质。从睡眠卫生角度来讲，睡前4-6个小时不建议喝使大脑皮层产生兴奋的饮品，因为饮品会导致入睡困难。睡眠卫生...
母艳蕾│北京医院
2023/08/25 播放（45359）
如果在喝完奶茶后睡不着觉，通常是因为奶茶中的茶多酚或茶碱含量过多，导致神经系统神经中枢的兴奋，因此会出现睡不着觉的临床症状，可以通过如下的方式进行解决：第一、服用一定促进睡眠的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/29 收听(99688)
"喝完奶茶睡不着是由于奶茶中含有咖啡因、茶碱，容易兴奋大脑神经的成分，通过以下几个方面进行处理：第一、改善生活方式的方法，日常生活中注意养成良好的作息规律，尽量避免食用浓茶、咖...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/09 收听(64120)
"有部分病人在睡前喝奶茶可能会影响睡眠，表现为入睡困难，对于这类患者应该尽量避免在睡前喝奶茶，可以改成喝一杯牛奶，喝牛奶是有助于睡眠的。如果实在想喝奶茶，可以改变喝奶茶的时间，...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/07/08 收听(10588)
"怀孕初期的孕妇喝奶茶以后需要注意个人身体变化，以及孕囊和后期胎儿生长发育情况，定期做好孕期各项孕期检查。如果经过检查孕妇身体比较健康，孕囊以及胎儿生长发育良好，整个怀孕期间没...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/11/17 收听(45540)
喝了一点点奶茶可能会造成失眠，尤其是在睡前喝奶茶，可能会造成大脑皮层过度兴奋而引起失眠。对于这类喝奶茶失眠的患者应该尽量避免在睡前喝奶茶，可以改变喝奶茶时间，如改成早上喝奶茶。...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/05/12 收听(31538)
01:31
红茶中有一定的咖啡因会干扰患者的睡眠，饮用红茶的时间尽量避开在晚上或下午3点后。如果患者饮用红茶后，出现失眠的症状，通常有以下几种解决方法： 1、喝水：多喝水...
彭华│上海长征医院
2023/10/17 播放（76904）
"喝奶茶出现睡不着觉的情况，原因如下：1、因为奶茶中富含一定的茶碱成分，茶碱是化合物，能让人体神经中枢出现异常敏感，脑细胞神经元异常冲动和放电。如果空腹时大量摄入和饮用茶碱成分...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/16 收听(39672)
"人体睡眠的调节主要是内在的调节系统，包括生物钟，也就是昼夜节律调节和睡眠压力调节。人在清醒的时候，会分泌大量内源性的催眠物质，时间越长，睡眠压力就会越大，就会进入到睡眠。而咖...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/24 收听(54584)
