空心菜的营养成分有维生素A、烟酸、蛋白质，其有清热解毒、通便防癌、润肤美容的作用，适宜人群包括患糖尿病、高胆固醇、高血脂的患者。
一般情况下，出现腿脚抽筋的原因，主要是缺钙、劳累受凉或神经压迫，吃空心菜不会引起腿脚抽筋。如果出现腿脚抽筋，需要尽快去医院做血钙含量的检查。出现抽筋时可以用热毛巾热敷，缓解肌肉紧张，减轻抽筋的症状。
平常不要长时间站立，避免过度行走，多吃含钙量高的食物，如牛奶、豆制品等，积极的治疗风湿、类风湿性关节炎。同时，选择空心菜的时候，一定要选择新鲜的食用。
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进食大量空心菜后导致腿部抽筋，可能与患者体质虚寒有关。空心菜有凉血、止痛的作用，所以体质虚寒时可能诱发腿部抽筋，但并不是所有患者均在大量进食空心菜后出现腿部抽筋。腿部抽筋...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/08 播放（80760）
高血压患者是可以吃空心菜的，而且多吃空心菜对于降低血压有一定的疗效。空心菜中含有丰富的钾离子，钾钠交换就会增加，钠离子排出去多了水分也会随着排出去增多，可以降低血压的水平。空心...
何美娇│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/04 收听(94058)
"空心菜性味甘平，没有毒，含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C等多方面的营养物质。空心菜有解毒的功效，主要能解毒菌类、中毒、清热、凉血、利尿，适...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/09/22 收听(34628)
胃溃疡是可以吃空心菜的，空心菜是属于一种碱性的食物，其中含有丰富的矿物质、维生素，可以为人体补充营养物质，对人体健康有益。空心菜中不含有辛辣、刺激性的成分，因此不会对胃黏膜造成...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/01/28 收听(80868)
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如果出现关节痛，可以吃空心菜。关节疼痛与吃空心菜关系较小，吃空心菜对于关节痛并没有明显影响，通常引起关节疼痛的原因具体如下： 1、关节退行性变：如果出现关节退...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/01/14 播放（79030）
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胆囊结石患者如果处于结石的静息期，没有任何症状，胆囊功能是好的，可以吃空心菜，而且绿色的蔬菜都可以吃。因为蔬菜富含植物纤维，可以加速肠道蠕动，肉类的油脂成分可以快速排出体...
张勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/25 播放（36800）
"女性在月经期间可以少量食用空心菜，空心菜含有丰富的维生素和各种微量元素以及丰富的纤维素等，而且具有清热解毒、杀菌消炎等功效。月经期间适量的食用，一方面可以促进大便通畅、缓解便...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/09 收听(65710)
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痛风饮食主要避免高嘌呤饮食，应注意以下几方面： 1、建议素食，多食用青菜，避免过度饮酒、摄入过多肉食，动物越小，其肉质所含嘌呤越高； 2、避免海鲜...
邓伟明│广东省第二人民医院
2023/06/16 播放（70604）
"来月经的时候是可以吃空心菜的，空心菜富含叶绿素、维生素还有膳食纤维，吃空心菜，能够促进肠蠕动，补充维生素，预防便秘，所以在月经期间是可以正常的吃的。在月经期间，绝大部分的蔬菜...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/02 收听(94486)
"拉肚子的时候不建议吃空心菜，或者是其它的蔬菜，因为空心菜富含粗纤维，可以促进胃肠道的蠕动，从而会加重腹泻的症状。另外空心菜可能还会有农药残留，如果食用了有农药残留的空心菜，会...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/07/18 收听(21492)
"人工流产之后是可以吃空心菜的，空心菜并不会影响子宫的收缩，也不会影响身体恢复到正常。流产之后的一个月内，饮食方面不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，这些食物有可能刺激肠道，出现腹泻...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2023/09/25 收听(49344)
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尿酸高的人群，可以吃空心菜。对于高尿酸血症的人群，建议多吃低嘌呤含量的食品，适量的可以吃中嘌呤含量的食品。空心菜其实就是低嘌呤含量的蔬菜，每100g空心菜当中，嘌呤含量是...
刘爱华│北京医院
2023/05/26 播放（42138）
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甲状腺结节患者可以吃空心菜。甲状腺结节在超声诊断为良性，以及甲状腺激素水平正常的情况下，在饮食上无需对某一类食物特别禁忌，只需要在日常生活中营养均衡，避免食用辛辣刺激性食...
隋海晶│北京大学第一医院
2023/03/27 播放（36052）
"孕妇是可以吃空心菜的。空心菜作为绿叶蔬菜之一，可以给孕妇提供充足的纤维素、维生素。孕期服用维生素，对于胎儿生长发育是有必要的。到了怀孕的中晚期，随着胎儿增大，孕妇的胃肠蠕动会...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/01/27 收听(79840)
"空心菜是老百姓日常生活中经常会食用到的一种蔬菜，很多人都特别喜欢吃空心菜，因为有着清香的味道，而且空心菜也是具有一定的营养价值的，所以孕妇可以放心食用。空心菜的营养价值主要在...
程娇影│中日友好医院
2023/08/03 收听(89842)
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糖尿病人可以吃空心菜，而且推荐糖尿病人吃大量蔬菜。空心菜里边含有非常多的膳食纤维，还有维生素C，这种维生素其实对糖尿病人非常有帮助，尤其是绿叶菜，本身升糖指数比较低，糖分...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/13 播放（40386）
"吃空心菜可以起到减肥的作用，空心菜属于绿色蔬菜一类，可以促使肠胃功能蠕动，补充体内维生素，属于清淡一类的食物，对于减肥的人群可以起到减肥作用。科学合理的减肥方法就是控制饮食，...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/09/08 收听(15992)
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肾结石患者能否吃空心菜要区分对待，肾结石有不同的结石成分，针对不同结石成分的患者，饮食禁忌有以下不同：
1、草酸钙结石患者：常见的结石成分是草酸钙结石，草酸钙结石...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/06/02 播放（94288）
