血糖高能吃南瓜子，对于糖尿病患者的饮食有一个很简单的原则叫做限量不忌口，即没有什么不能吃的东西，但是要注意控制量。
南瓜子是一种油料作物，在食用南瓜子的时候一个是注意量，另一个是因为它已经提供了比较丰富的油脂，所以在这一天的其他饮食中要注意控制油脂的摄入，不要导致油脂摄入过多。还要注意这种零食最好是加在两餐之间，同时要注意量，而且要监测血糖，让空腹和餐后血糖都达到目标范围就可以。
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"南瓜子血糖高者可以吃，但血糖高的人群在吃南瓜子时要控制好数量，以免进食过多以后，对血糖造成一定影响。南瓜子当中的主要成分是南瓜子仁，南瓜子仁中含有部分不饱和脂肪酸，要归于脂肪...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/20 收听(84981)
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糖尿病患者如果要控制血糖，饮食控制是基本。任何一种食物能否饮食，一定要了解热量及能量对血糖的影响。任何食物都可以饮食，但是一定要注意是否可对血糖带来不利的影响。对于南瓜子...
杨建梅│北京大学第一医院
2019/10/22 播放（93471）
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血糖高的时候建议暂时不要吃南瓜子，因为南瓜子类坚果含脂肪比较多，包括花生、核桃、葵花子等。同样重量的脂肪，与同样重量的碳水化合物或蛋白质相比，脂肪给身体提供的热量，是蛋白...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/29 播放（61791）
01:31
糖尿病患者一定要注意饮食，饮食控制是控制血糖的基石，选择食物的标准是低碳水化合物、低热量。对于糖尿病患者，某种食物能否食用、食用量要根据食物的热量和碳水化合物含量来判断，...
杨建梅│北京大学第一医院
2019/11/11 播放（95431）
"糖尿病的患者，一般饮食上要格外的严格。由于饮食的热量或者是种类不同，可能会对血糖产生不同的影响。那么糖尿病的患者可以吃南瓜子吗？可以适当的吃，少量的吃。在血糖控制良好的情况下...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/09 收听(18255)
"孕妇是可以吃南瓜子的。南瓜子又名白瓜子、窝瓜子，是南瓜的种子，含有非常丰富的脂肪酸、铁、锌、镁、锰等营养物质和健康的脂肪。南瓜子最突出的作用就是保持前列腺有良好功能，南瓜子里...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/09 收听(76634)
"孕期可以吃南瓜子，但一定要少吃。南瓜子属于坚果类，含有一定的油脂，尤其是磷脂可以促进胎儿神经细胞发育，对胎儿有一定帮助。但是孕期一定要少吃坚果类，如果吃多了会在体内转化成糖，...
赵晓东│北京医院
2020/03/30 收听(70788)
脂肪肝要少吃南瓜子，脂肪肝的患者轻重程度是不同的，如果轻度脂肪肝患者适当吃一些南瓜子不会影响身体健康，但是重度脂肪肝患者应尽量避免南瓜子的服用。脂肪肝患者在恢复期间应避免含油脂...
周中银│武汉大学人民医院
2020/04/27 收听(50251)
怀孕了能是可以吃南瓜子的，南瓜子里边含有比较多的脂肪、蛋白质，还有一些微量元素，孕妇适量地吃南瓜子，对于补充能量和营养、促进胎儿发育、生长，都是有一定好处的。但也不能吃太多，南...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/04/24 收听(42696)
"怀孕期间是可以吃南瓜子的，尤其是白炒的南瓜子，含有丰富的叶酸，前期预防胎儿畸形会有很大的帮助。白炒的南瓜子火气不大，但是黑瓜子尽量不要食用，因为添加香料比较多。南瓜子属于坚果...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/29 收听(85516)
"高血压的患者吃南瓜子也没有特别的禁忌，但是不要每一种食物吃过量。高血压的患者在生活中要注意饮食控制，一般推荐低盐、低脂饮食的生活方式，低盐是指每天的钠盐摄入量要小于6克，低脂...
杨文涛│东营市人民医院
2019/06/22 收听(49812)
01:45
糖尿病患者应遵循多样化饮食，包括营养均衡平衡原则等，故糖尿病患者可以适当食用南瓜子。但因为南瓜子属于植物种子，是一种干果，含有丰富蛋白质，同时脂类含量也相对比较丰富。所以...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 播放（56742）
"怀孕以后可以适量的食用南瓜子，南瓜子中含有丰富的脂肪、蛋白质、各种微量元素、维生素E等，怀孕以后对脂肪、蛋白质的需求量增加，适量食用南瓜子，能够及时补充机体所需要的脂肪以及蛋...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/05/29 收听(49559)
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糖尿病患者在血糖控制良好的情况下可以少量食用南瓜子，但对于降血糖无任何帮助，不能过多食用，因为南瓜子含有接近一半左右的油脂。如果糖尿病患者过多食用南瓜子，同样会不利于控制...
张洪柱│杭州市第一人民医院
2020/05/16 播放（65466）
02:36
对于糖尿病病人来说，并没有绝对禁止吃南瓜子。对糖尿病病人的饮食控制、食物种类的控制，不应该过分严格。对糖尿病饮食控制，其总的原则应该是营养均衡、总量控制。所谓的营养均衡，...
尹德海│北京协和医院
2023/03/26 播放（65223）
01:42
肾病患者可以吃南瓜子，只是特殊的情况下，可能吃南瓜子的数量会受到限制。因为南瓜子含有丰富的微量元素，以及对机体有益的脂类物质，其对于身体的健康、疾病的恢复有益。
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/05/28 播放（88210）
"脑梗的患者能吃南瓜子，这是一味中药，同时也是一种坚果类食物，能够起到的作用是补中益气、降糖止渴还有杀虫的功效。南瓜子在临床上多用于糖尿病人的食疗，脑梗的病人服用南瓜子也有一定...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/20 收听(40619)
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糖尿病人可以吃南瓜子，而且南瓜子的油脂量可能比其它的坚果相对少，但是仍然是油类作物，所以可能吃南瓜子的个数会比吃葵花籽的个数稍多。不要忘记1g的脂肪可以产生9000大卡的...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15 播放（72599）
"糖尿病病人不适合吃南瓜子。如果非要吃，应该控制在每天5-10克为最好。因为南瓜子和瓜子一样，都还有一部分的糖，而且还含有较高的脂肪，这样都不利于糖尿病病人进行控制体重以及进一...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/18 收听(52378)
