高血压能吃南瓜子吗

2023-11-13 16:11

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 高血压能吃南瓜子吗
01:14

语音内容

高血压的患者吃南瓜子也没有特别的禁忌,但是不要每一种食物吃过量。高血压的患者在生活中要注意饮食控制,一般推荐低盐、低脂饮食的生活方式,低盐是指每天的钠盐摄入量要小于6克,低脂是只要少吃或者不吃肥肉、油炸类的食物等脂肪含量高的食物。同时高血压的患者要定期的监测血脂,将血脂控制在标准以内,如果无法通过饮食控制,则建议口服降脂的药物。高血压的患者在饮食以外还需要控制好体重,同时戒烟、限制酒精的摄入,规律的运动也可以辅助降压,推荐患者每周至少3-5次,每次30分钟以上的中等强度运动。

分享:

100

相关推荐

02:09

高血压能吃南瓜子吗

高血压患者

王智泉武汉大学中南医院

2023/03/31 播放(42699)

01:43

尿酸高能吃南瓜子吗

杨铁生北京大学人民医院

2023/01/30 播放(73270)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
杨文涛的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved