夜里睡不着觉是什么原因

2023-11-04 01:44

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晚上睡不着可能是白天睡得比较多,昼夜颠倒,生活习惯不好所致。也可能是白天操心的事情比较多,神经长时间处于紧绷状态,神经衰弱,植物神经功能紊乱所致。也可能是最近碰到了不顺心的事情,心里面比较憋闷,心情烦躁所致。也可能是身体不舒服,身体有疾病所致。出现这样的症状,如果只是偶尔一次,可以不管,自己可以调整过来。但如果长时间晚上都睡不着,就需要及时治疗,否则长时间这样身体很容易生病,身体也容易垮掉的。需要药物对症处理,更需要配合做头部针灸、推拿等传统治疗。改掉不良的生活习惯,晚上少用手机电脑,少熬夜,及时到神经内科或者康复科处理,要引起重视。

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