最近睡不着觉是什么原因

2023-02-01 23:48

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 最近睡不着觉是什么原因
01:10

语音内容

最近睡不着觉,可能是由于平时生活、工作压力大,造成神经紊乱引起的症状。如果是这种情况,一定要注意多休息,避免熬夜。当然,也可以在医生建议下口服安神补脑液调理自己的身体。也不能排除是自己晚上睡觉前有心事,所以在睡觉前一定要放松自己,可以听一会轻音乐。
也有可能是自己的睡眠环境比较嘈杂,尽量营造安静的睡眠环境,这样方便自己快速进入睡眠状态。此外,一定要补充足够的气血,因为该症状的出现很有可能是脑供血不足引起。脑部方面疾病也会出现睡不着、失眠的症状,比如脑出血、脑梗塞等。为了安全起见,还是建议做一个脑CT或者核磁共振检查。

分享:

54

相关推荐

睡不着觉的原因有哪些

睡眠问题通常可以治疗,但首要任务是找出导致失眠的原因,再采取相应的措施来处理。睡不着觉(失眠)可以由多种因素引起,不仅是身体问题的结果,还可能与心理、生活方式和环境因素有关,以...

蒙华庆重庆医科大学附属第一医院

2023/10/11 阅读(2184)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫499
刁芳明的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved