降血栓的食物

2023-07-20 10:22

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降血栓的食物常见的有以下几种:
第一、海带,海带里面含有岩藻多糖,因此有着和肝素相似的活性,这样可以避免形成血栓,同时降低胆固醇,起到了较舒缓的作用;
第二、洋葱,洋葱含有前列腺素A,可以起到扩血管的作用,同时还可以降低血液粘稠度,这样降低血压、降低血栓形成的几率;
第三、西兰花,西兰花还有类黄酮物质,对高血压、心脏病有调节和预防作用,同时还有抗坏血酸,因此可以增强肝脏的解毒,调节血液粘稠度也起到降血栓的作用;
第四、常吃的鱼里面还有很多不饱和脂肪酸,因此可以很好的减少血液里面胆固醇的含量,特别是深海的鱼,从而可以降低血栓的形成,降低心脑血管发病的几率。

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