降眼压的食物有什么

2023-07-14 17:36播放 :

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降眼压的食物首先推荐的就是利尿的食物,有冬瓜、西瓜,以及红豆、绿豆、薏米仁等利湿的食物。部分饮料也有降眼压的作用,如茶叶、啤酒等,啤酒降眼压的作用通过了临床研究,以及进行动物实验,在临床上已经得到证实。

但降眼压的食物只能起到一定限度的降眼压,并不可能充分降眼压,因此单纯依靠食物降眼压不可取,要依赖于药物。

降眼压的同时还可以进行按摩,即眼保健操,刮眼眶上缘以及进行鼻根部按压、框下神经孔按压,其都有一定的降眼压作用。不要养成不好的看书习惯,看书的时间超过8个小时时,眼压也会有一定程度的升高,通常会升高5-6mmHg。

因此增加户外活动时间,注意控制用眼时间、近距离看书的时间,有助于维持眼压正常。

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