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"游泳时出现肌肉痉挛，通常有两个方面的原因：一、没有进行充分的热身，肌肉处于比较紧张的状态，入水之后水偏凉，就会导致肌肉进一步紧张。并且在进行运动时由于姿势不合适或者不够熟练，...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/06/24 收听(22328)
"游泳是一种非常健康的运动，可以预防和治疗颈、胸、腰椎疾病，也能保护全身的关节，降低关节磨损的速度。之所以游泳是健康运动，因为游泳既有有氧运动的部分，也有无氧运动的部分，但是游...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/24 收听(75584)
游泳的时候产生肌肉痉挛的原因通常有以下几种：第一种最为常见的导致游泳时候肌肉痉挛的原因就是热身不足，盲目的下水，过早的下水游泳，由于肢体并没有适应相对较强的运动和比较低的水温，...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/05/27 收听(91530)
"游泳时小腿和大腿出现肌肉痉挛的常见原因主要有如下几个：1、是由于受凉所导致的，有很多患者，游泳时骤然跳入到水中，此时由于凉水刺激就有可能导致肌肉痉挛。除此以外，在患者游到水温...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/07/28 收听(93800)
游泳过程中出现腿部抽筋相对来说原因比较多，主要是由于以下原因导致。一、在进行游泳的这项运动之前，没有进行充足热身运动，没有拉伸小腿部肌肉，导致血液循环比较慢，引起了肌肉抽筋。二...
邓志勇│邹平市中医院
2023/11/24 收听(96636)
在游泳的过程中，出现小腿和大腿的痉挛，有可能是因为身体的热身不足而导致局部温度过低，在接触寒冷的水刺激之后，或者在发力之后而出现的痉挛。为了预防大腿和小腿的痉挛，可以采取如下的...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/07/29 收听(65640)
对于病人出现了游泳时小腿和大腿肌肉痉挛的情况：一、见于受凉，特别是泳池中的水相对比较凉的情况下，再加上在游泳以前没有让腿部的肌肉适应水的温度，就会在刚下去以后，腿部的肌肉受凉以...
王富│济南市中西医结合医院
2023/07/07 收听(87092)
"在日常生活中，经常会发生病人在游泳过程中，出现小腿和大腿肌肉痉挛的现象，在临床上，有很多种病症能导致这种现象发生。如果在游泳过程中，由于活动量较大，导致小腿和大腿的肌肉发生损...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/08 收听(23422)
在游泳的过程中，出现大腿和小腿肌肉痉挛，主要是由于两种原因导致的：第一种，在游泳前没有做足够的热身运动，突然跳到水里，过冷的水温会刺激肌肉、血管大量收缩，从而使血流减慢，不能够...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/21 收听(21686)
"游泳的过程中发生大腿肌肉痉挛，主要有以下的原因导致：1、由于寒冷的刺激而导致。如果水温比较低，下水游泳的时候腿部的肌肉受到寒冷的刺激，产生急剧的收缩，发生大腿肌肉痉挛。2、由...
邓志勇│邹平市中医院
2023/03/15 收听(48946)
"游泳即使有氧运动，也是无氧运动，是一种对身体非常有益处的运动，水的浮力抵抗重力，而且还有适当的阻力，都不会对关节造成过量的损伤。控制大腿与小腿的肌肉收缩，能让我们在水里游起来...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/29 收听(64132)
"游泳是一种全身性的有氧和无氧相结合的健康运动，游泳时腿部肌肉有规律的进行收缩、舒张，四肢肌肉的需氧量成倍升高，当呼吸的氧气供给不足时，四肢肌肉就会处于缺氧状态，如果游泳者不经...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/19 收听(12668)
"病人在游泳时发生腿抽筋的现象，原因可能是病人的运动量过大，或者是泳池内水温温度过低，导致刺激局部的肌肉出现气血运行受阻、静脉回流受阻、乳酸产生堆积，病人会产生这种抽筋现象。如...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/03 收听(29994)
"肌肉痉挛是由于神经、神经肌肉紧张阈值降低，使神经活动频率突然升高，或者肌肉刺激引起的肌肉强直性收缩所造成的结果。造成肌肉痉挛的原因非常多，主要有中枢神经递质异常释放导致，也可...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/04 收听(64718)
01:31
肌肉痉挛是肌肉自发的一种强直性的收缩，俗称抽筋，发作时异常疼痛。最常见的肌肉痉挛部位主要在小腿和脚趾之间，持续时间可以数秒甚至几分钟。有多种原因可以引起肌肉痉挛，具体如下...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/11/28 播放（47287）
" 肌肉痉挛常见原因如下： 第一、肌肉过度疲劳，多见于长途跋涉者或者运动员过度运动，预防的方法就是避免长时间持续高强度的运动。第二、腹泻、中暑、水电解质紊乱、严重腹泻、呕...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/25 收听(61858)
"出现肌肉痉挛，可能是因为高热、癫痫、破伤风以及缺钙，引起类似的症状。患者出现高热中暑后，因为出汗过多，身体中的钠离子会随着汗液，排出过多，从而导致身体的肌肉，出现痉挛的现象。...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/05/25 收听(10124)
"游泳时腿抽筋，原因主要有可能是在游泳前，没有经过彻底的热身活动，肌肉没有进行合适的牵拉和拉伸，当游泳时运动量过大，腿部肌肉进行频繁的屈伸活动，肌肉会劳累，长时间后会导致肌肉产...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/15 收听(60880)
"游泳的时候出现头痛的症状，是因为在游泳时，分配到四肢肌肉部位的血流量相对较多，身体中的血流速度也会随之加快，但是在运动结束之后，肌肉放松之后毛细血管不断扩张，堆积在肌肉中的血...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/05 收听(16646)
"游泳时腿部出现抽筋，可以通过以下方法处理，患者首先应保证安全，在浅水区或在地面上处理，将患足被动背伸，能够反向牵张小腿三头肌，解除小腿三头肌的痉挛、紧张和抽筋症状，通常持续保...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/02 收听(37728)
