游泳的过程中发生大腿肌肉痉挛，主要有以下的原因导致：1、由于寒冷的刺激而导致。如果水温比较低，下水游泳的时候腿部的肌肉受到寒冷的刺激，产生急剧的收缩，发生大腿肌肉痉挛。2、由于游泳的时间比较长，导致腿部的新陈代谢，乳酸大量的堆积而未能及时的排出，引发出现大腿肌肉痉挛。3、由于身体过于疲劳，引发出现的大腿部位肌肉痉挛。如果出现大腿部位抽筋，先不要慌忙，最好是立即上岸。另外用手握住抽筋的脚趾，用力向上拉伸，手臂压着膝盖，帮助腿部伸直。这样可以很好的缓解腿抽筋。