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02:19
睡觉落枕肩膀疼，首先要检查枕头是否合适，应选择和肩部高度一样的枕头。如果喜欢枕高枕，但经常落枕，要调整一下。虽然短期内改会影响睡眠，但半个月左右就可习惯。如果枕头特别矮，...
赵树玲│烟台毓璜顶医院
2020/09/22 播放（97168）
02:16
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/18 播放（83148）
"落枕产生的颈肩痛和功能障碍，应该让颈部制动休息，不要做急速地转头或者急速地歪头动作，以免加重疾病。同时可以到正规的理疗按摩科进行颈肩部肌肉的放松按摩，同时可以进行热敷、频谱的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/18 收听(53528)
病人发生落枕，主要是由于病人在睡觉时一个姿势保持时间过长，导致颈部肌肉，尤其是胸锁乳突肌发生损伤。这样出现局部的气滞血瘀、运行不畅，而导致这种现象的发生。如果出现肩膀落枕，病人...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/23 收听(76158)
"肩膀落枕了以后，避免肩颈部的剧烈活动、突然的转头、低头工作、低头玩手机、看电脑。可以给予局部的热敷、理疗、中药熏洗，舒筋活血，缓解肩颈部的肌肉痉挛，进行落枕症状的改善。可以外...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/05 收听(87978)
"睡落枕肩膀疼，可以采取如下的处理措施：1、患者要保持患侧肩关节制动、休息，在这里休息指的是患者可以仰卧在床上进行休息，或者是采取平路慢走的方式。2、要尽快在疼痛的部位进行热敷...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/24 收听(79104)
01:45
肩膀落枕是比较常见的一件事情，通常由于受冷。或者部分人喝醉酒，通常也容易出现落枕，其具体措施如下。 1、落枕以后，颈部要制动、要休息，是最主要的措施。因为落枕...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/18 播放（81290）
"睡落枕了出现肩膀疼痛，通常是由于在夜间睡眠时，由于枕头不合适导致整个颈肩部的肌肉过度的紧张、疲劳，有时也会伴有受凉，局部的肌肉组织紧张、劳损、炎症状态出现疼痛症状，出现之后：...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/08 收听(51134)
01:37
落枕主要是由晚上睡觉姿势不合适或者晚上受凉导致，经常是因为姿势导致局部小关节拉伸或者劳损。对于落枕肩膀疼的厉害，缓解措施具体如下： 1、戴颈托，可以限制头部活...
秦杰│西安交通大学第二附属医院
2020/09/07 播放（58698）
"睡觉时落枕导致肩膀痛，可以采用以下几种方法处理：1、推拿、按摩治疗：可以由专业的康复师进行推拿、按摩治疗，也可以由家人辅助推拿、按摩治疗，均可以改善临床症状，解除肩膀疼痛。在...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/27 收听(30731)
01:47
形成落枕主要原因有可能是颈部或者身体长时间处于某一个特定姿势，比如睡觉睡姿不良或颈肩部肌肉受到牵拉，导致局部肌肉、软组织、肌腱等出现痉挛或者损伤。落枕患者通常会感觉到颈肩...
王风波│成都医学院第一附属医院
2020/06/01 播放（70791）
01:43
落枕主要是晚上睡觉时，各种原因导致脖子处于不正确的姿势造成。颈部的肌肉持续处于牵拉状态，造成肌肉劳损，颈肩部肌肉就会持续处于疼痛的状态。还有部分患者本身就有颈椎间盘的突出...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2021/09/26 播放（60926）
"落枕所造成的肩膀处疼痛的治疗，可以采取如下的综合处理方式：第一、应限制落枕肩膀疼痛处的活动量，还可以给予局部的疼痛处肌肉的手法轻柔按摩，也可以在给予局部喷涂了具有活血化瘀作用...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/12/26 收听(11209)
"落枕出现肩膀疼痛见于颈椎病的患者，在睡觉时睡枕过高、睡姿不正确，或者是受凉，很容易导致颈部落枕，同时伴有神经根受压引起肩膀部位明显疼痛，所以在出现落枕肩膀疼痛时，要适当的限制...
王富│济南市中西医结合医院
2019/07/24 收听(29397)
02:51
落枕由颈部肌肉痉挛引起，治疗如下： 一、选择合适的枕头： 不能太低，也不能太高，侧躺时头部、颈部、胸椎呈直线，不会出现颈部扭曲。 二、...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/07/12 播放（55141）
"睡醒后出现肩膀疼痛的症状，需要根据引发疼痛的不同原因选择不同的处理方法。如果是因为着凉引发的肩膀疼痛，可以选择使用热毛巾反复热敷，促进局部的血液循环，每次用热水浸湿毛巾后可以...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/11 收听(99298)
"睡觉突然肩膀疼可能有以下几种原因：第一、颈椎病，当颈椎病压迫神经根时，在晚上睡觉颈椎的姿势不对或者是颈椎受压时，就可以出现压迫神经加重而出现肩膀突然的疼痛，这时要进行颈椎的X...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/15 收听(96338)
"睡觉的时候，导致落枕引起了脖子的疼痛，主要是睡觉的枕头不合适所导致，比如睡觉的枕头太高、太软，容易导致落枕。如果夜间过度的使用空调、风扇，也会引起颈部的肌肉痉挛，加重落枕的发...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/08 收听(64087)
"在门诊经常会碰到患者早上起来之后脖子疼可能是睡觉落枕。怎样最快、最好的处理落枕，治疗分为治标和治本。所谓的治标是希望落枕的症状能够缓解得快一点，包括一定要注意保暖，尽量制动，...
李晔│北京协和医院
2020/04/26 收听(76792)
"睡觉的时候脖子落枕引发疼痛，在临床中是比较常见的。其产生的原因主要是因为此时颈部肌肉过于僵硬，颈部肌肉劳损导致。临床对于此症状的缓解，主要有以下几点建议：一、采用热敷、按摩、...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/08 收听(31130)
