睡觉落枕脖子疼怎么办

2018-10-08 18:29

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睡觉的时候,导致落枕引起了脖子的疼痛,主要是睡觉的枕头不合适所导致,比如睡觉的枕头太高、太软,容易导致落枕。如果夜间过度的使用空调、风扇,也会引起颈部的肌肉痉挛,加重落枕的发生。首先,一定要积极的端正颈部姿势,避免低头,避免枕头太高、太软,端正身体姿势,还要定时改变姿势。同时要加强保暖,避免受凉,避免过多的使用空调、风扇,尤其是在夏天一定要注意。口服消炎镇痛药物,如洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛药物,盐酸乙哌立松,还可以适当的进行推拿、按摩、理疗,但是手法不能太重,否则有可能会导致局部软组织的损伤。对于局部的痛点,可以进行封闭治疗,使用盐酸利多卡因注射液、曲安奈德注射液2-3次,就能很好的减轻症状。

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