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小米、山药、薏仁、扁豆等煮粥，牛奶、蘑菇、南瓜、莲藕、白萝卜、胡萝卜、菠菜、卷心菜等都具有养胃功效。苹果、芒果、菠萝、石榴、樱桃、桑葚、木瓜，以及桂圆等水果也具有养胃作用...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/24 播放（72198）
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养胃的水果，包括木瓜、石榴、苹果、樱桃等，具体如下： 1、木瓜：含有木瓜酵素，能够加速分解和促进蛋白质的吸收，缓解消化不良和胃炎的症状，具有健脾胃、助消化的作...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/16 播放（43920）
"养胃这个是中医的一种调理治疗方案，主要是指调养胃阴等调理治疗，此法适用于各种原因所导致的胃阴不足所引起的症状，主要表现为胃脘部不舒服或者伴有胀气、恶心、呕吐、纳差、乏力、大便...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/09/10 收听(15394)
如果有脾胃功能虚弱或者消化不良、饮食不当即出现腹泻、呕吐、反酸的症状，可以吃养胃保护胃黏膜的食材，促进脾胃功能的恢复。养胃的食材包括薏米粥、山药、莲子、酸奶、八宝粥等比较细软、...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/25 收听(77516)
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西医上和中医上养胃的食物有所不同，西医主要根据食物的化学成分进行区分，首先要弄清楚哪些食物对胃特别有害。对胃有害的食物主要指的是储存时间过长、腌制或者泡制时间过长的食物。...
李渊│北京大学第三医院
2023/12/22 播放（64724）
"养胃的食物有很多，比如馒头、面条、大米粥、小米粥，还有南瓜、姜、山药等。这些食材都有一个共同的特点就是容易消化，而且不会对胃黏膜造成损伤，不会诱使胃黏膜出现大量的溃疡。所以这...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/15 收听(17830)
养胃的食物有很多，对于具有易消化、富含纤维素多等等特点的食物一般都具有养胃的作用。首先，生活中的常见食物如白菜，白菜有健脾养胃的特点，可用于由于内热而引起的口气重、消化不良、大...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/09 收听(52466)
养胃的食物主要有白开水，加苏打的大米粥、西红柿、桂圆茶、南瓜、面条、土豆、花生、山药、苹果、香蕉等。如果平时有慢性胃炎、胃溃疡等疾病，经常出现胃痛等症状，建议平时在饮食方面，多...
刘序友│广州市红十字会医院
2023/05/07 收听(16968)
慢性胃炎、消化性溃疡病等胃病，是消化科门诊的常见病以及多发病。患者临床常表现为上腹部隐痛、不适、胀满、嗳气、纳差等症状，严重影响患者的生活质量。症状的发作多有不当饮食，以及天气...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/29 收听(68762)
胃病是三分治，七分养，而通过饮食养胃是很好的选择。如果想要养胃，不妨试试下面这些食物：1、小米，具有健脾和胃的功效，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品。2、山药，具...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/29 收听(71574)
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不存在绝对具体的食物可以养胃，平时避免进食过于粗糙以及刺激性的食物即可。若肠胃功能较弱，可以摄入软食，如小米粥、大米粥、面条等，并注意避免摄入生冷食物即可。 ...
李燕│北京大学肿瘤医院
2023/12/06 播放（80266）
"养胃可以食用以下食物：牛奶：起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。...
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2023/07/29 收听(51300)
"因为维生素C对于胃黏膜有保护作用，胃液中有保持正常维生素C含量能有效发挥胃的消化功能，保护胃以及增加胃的抗病能力。因此养胃可以吃多富含维生素C的水果，如多吃苹果，苹果味甘，性...
刘序友│广州市红十字会医院
2023/07/31 收听(61292)
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养胃的水果首推苹果，苹果比较甘，平，偏温一些，对于胃肠是非常好的一种水果，也是非常常见的一种水果。吃苹果关键在于适度原则，吃水果关键是平衡膳食。建议今天吃草莓，明天吃杨桃...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2024/01/04 播放（32735）
"十人九胃，很多人都有胃部疾患，平时水果都不敢吃，害怕造成胃部不适。苹果比较爽脆富含维C，对于胃黏膜有保护作用，可以健脾、补气、益胃、伤津润燥，是脾虚食少、阴虚胃痛的症。菠萝比...
安祥宝│济南市中医医院
2023/06/07 收听(21496)
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养胃的蔬菜、水果较多，分别如下： 1、水果：包括苹果、香蕉、梨子、橘子、橙子、柚子、杏仁、菠萝、猕猴桃、草莓等； 2、蔬菜：包括淮山、萝卜、韭菜、...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/04/21 播放（70578）
"想要养胃可以在平时吃苹果、木瓜、石榴，苹果中含有丰富的果胶、维生素、矿物质、糖分，并且属于碱性食物，适当吃苹果除了能补充人体所需要的营养物质之外，同时还可以中和胃酸，因此可以...
周毅│湖北省中医院
2023/04/14 收听(68588)
健脾养胃的水果很多，常见的有苹果、木瓜、红枣、葡萄、菠萝、香蕉、桂圆、桑椹、石榴、山楂、杨梅等。每种水果里面含有的营养价值是不同的，大多有健脾消食的功效。如果胃不好的病人，有些...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/09/10 收听(80800)
01:21
对胃好的水果主要推荐苹果，又养胃，又对胃好。很多水果都可以起到养胃的作用，而且又对胃好，包括橙子、草莓、香蕉、火龙果等，关键在于新鲜，有的是有机且吃得适量。 ...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2024/01/05 播放（37907）
"养胃的人最好选择性平的水果，此类水果包括橘子、桃子、杏、石榴、无花果、葡萄、杨梅、苹果等；尽量避免温热性、凉性水果。1、橘子：橘子具有开胃、止渴润肺的作用；2、桃子：桃子具有...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/29 收听(59400)
