补脾胃吃什么好

2023-12-22 04:46

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补脾胃吃中药效果比较好,可以拿食物进补,具体如下:
1、骨头汤,冻的骨头汤也可以。
2、苦瓜排骨汤,苦瓜和排骨冻起来的汤。
3、山药鸡肉粥,取新鲜的山药、大米、鸡胸肉、黑芝麻少许,冻起来以后喝。
4、凉瓜鸭肉粥,都是熬粥。
5、荷叶绿豆粥,可以健脾胃。
没有刺激的可以多吃粥,多吃注意饮食,多吃有益的食物。喝茶可以对脾胃功能有健脾补胃的作用,还有山药、红枣等。

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