补脾胃吃什么

2023-02-08 04:45

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补脾胃主要用于脾胃虚弱者,脾胃是人体的后天之本,气血的生化之源,脾胃虚弱持续时间久会导致气血的不足,人体免疫功能的低下,而导致脾胃虚弱的主要原因和先天性的体质虚弱、后天的饮食喂养起居不当等因素有关。
在补脾胃上要注意自己的饮食规律,吃清淡富有营养、易消化的食物为主,少量多次定时定量,避免过冷、过热、吃东西过快等不良的饮食习惯。常用的药物有参苓白术散、人参健脾丸、健脾丸、健脾糕等。
常用的食物有山药,药食同源,具有为补肺脾肾的功效;大枣健脾,益气养血;小米粥养胃;高粱粥、猴头菇饼干、鲫鱼等均具有补脾胃的功效;以形补形,鸡内金培干成焦黄末粉以后冲水喝。

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