湿气重在临床上有外湿和内湿之分：
首先，外湿属于感受外邪，比如久居寒湿之地或者气候潮湿，长时间淋雨或涉水工作，导致水湿之邪侵袭人体而引起的，出现头痛、头重、肢体倦怠、脘腹胀满、恶心呕吐、舌苔白厚、腹泻便溏等，常用藿香正气丸。
其次，考虑为脏腑功能失调，在中医上诸湿肿满皆属于脾，和脾虚运化功能失调有关，表现为腹满脘闷、厌食、恶心、大便粘腻不畅、腹胀，舌体胖大、边有齿痕，嗳气等症状，常用的药物有参苓白术散、香砂六君子丸等。
平时多吃具有祛湿作用的食物，比如山药粥、薏仁粥、红小豆。
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湿气重的表现从中医角度，脾是主湿的，如果体内出现湿气，多由于脾的运化功能出现问题，运化水湿的功能不足，水湿停留在体内，就会出现相应的症状。具体如下： 1、湿邪...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/13 播放（94924）
"湿气重的表现主要是小腿发沉、发酸，刷牙出现了恶心，洗漱的时候舌苔又非常的腻，而且还有齿痕，大便比较明显，会出现不成形，而且很容易黏在马桶上；再就是每天起床的时候觉得特别疲劳、...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/25 收听(20942)
"如果身体肥胖，而且减肥后容易反弹，说明身体湿气比较重，湿气重还可以表现为浮肿，眼袋下垂，腰膝关节疼痛，胸闷黑眼圈，睡觉打呼噜，阴囊潮湿，头晕，易疲劳，身上长斑，皮肤油腻，起湿...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/18 收听(87414)
"湿有内湿和外湿的差异，外湿多来源于气候与自然环境，也就是居住环境气候的影响，内湿主要是有运化以及输布、失司造成的。身体上有湿邪的时候，最常见的症状就是头身困乏、头沉、四肢跟灌...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/20 收听(68188)
"湿气重的表现应根据湿邪所停聚的部位不同而表现有所区别：1、如果湿邪停聚于头面部多表现为头痛、头重如裹伴有面部浮肿、眼睑及颜面浮肿、口淡、口中黏腻等。2、如果湿邪停聚于胸腹则表...
徐英│朝阳市第二医院
2023/05/28 收听(10984)
"当身体出现体内湿气重的情况，会出现以下症状，比如会出现头部沉重、身体困倦、四肢沉重、浑身不适以及过度疲劳的身体表现。另外对于身体关节也会出现酸痛沉重、关节屈伸不利、脾胃消化不...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/07/30 收听(77596)
"女性湿气重，会有腹部以下肿满的感觉，比如腹部、臀部和大腿都会看上去略为粗壮，这是湿气重着、湿气趋下的表现，同时会有乏力倦怠，少气懒言，伴有食欲不佳，食后腹胀，大便溏泄，口苦咽...
曲健│大庆市中医医院
2023/03/30 收听(33090)
02:33
产后湿气重在临床及日常生活中均较常见。产妇产后往往大量进食，但饭后运动量较少，则导致其脾胃负担过重。若脾功能失常，则无能力将多余废物排入小肠及大肠，从而导致湿气聚集。产妇...
赵俐黎│河南中医药大学第一附属医院
2023/01/02 播放（91102）
患者湿气重时脸部会有一定的表现，主要是皮肤出现异常，比如起雀斑、痤疮甚至出现皮肤冒油等一系列的相关症状，每个人的特点不同，病症也不相同。患者湿气重时脸部会出现明显的色素沉着，主...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/28 收听(13290)
"女人湿气重的表现如下：一、体表皮肤的表现有易水肿，脸部、腿部容易水肿，还可能易出现眼袋，面色晦暗、泛黄，容易长斑，易长痘，皮肤油腻，易脱发，头发容易变油。二、口腔、肠胃方面的...
易志宏│黑龙江省医院
2023/07/03 收听(38822)
湿气重一般分为寒湿和湿热两种。一般湿气重主要是指寒湿困脾引起的腹胀腹闷、胃口欠佳、恶心想呕、口淡不渴、腹痛、大便烂、头和身体困重、小便短少、身体和眼睛发黄、面色晦暗不光泽，妇女...
陈淑婉│佛山市第一人民医院
2023/12/22 收听(87932)
01:29
湿属于六淫当中的一种，就是风、寒、暑、湿、燥、火，湿在皮肤的表现更多，湿的特点有2个，湿性重浊、湿性黏滞。 常见的皮肤病比如湿疹，表现有渗出，感觉脏、老是糜烂...
王建青│山西省中医院
2023/06/06 播放（55374）
01:27
身体湿气重从两个方面分析：
1、外湿：外湿主要是受外界环境的、风寒湿的侵袭，造成肌肉关节的疼痛，得热则舒，有的是关节疼痛，乃至屈伸不利、肌肤麻木，这都属于外湿的症...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/12/06 播放（66348）
"男人湿气重的表现有以下几个方面：1、头面、五官可以出现头部昏沉，头发出油多，面部油光，口干但不想喝水，舌体胖大、有齿痕，舌苔水滑或厚腻，口腔黏腻不爽。2、在肺可以表现为咳嗽、...
王涛│河北大学附属医院
2023/05/03 收听(29718)
"体内湿气重有几个表现：1、口腔发黏，舌头比较甜，早晨起来症状最明显，好像含着一块糖一样，舌苔比较厚、比较腻。2、身体困重，周身像被一块湿布裹着一样，做事没有力气。3、头晕，总...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/16 收听(14108)
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女人湿气重的表现主要有以下几种： 1、全身性表现：可能有精神不爽、身体乏力、湿疹等； 2、湿气聚集在头部：可能出现头晕沉重、舌苔厚腻；
霍则军│北京大学第三医院
2023/02/22 播放（54030）
02:29
体内湿气重的表现具体如下： 1、头重脚轻，困倦深重的现象，失易阻遏阳气，造成体内清阳不升，清窍失养人又容易经常感到头重脚轻，总是想躺着，感觉困倦、纳呆、腹胀；...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/25 播放（63464）
"常常听病人说湿气重，那么如何判断自己到底有没有湿气？一般来说湿气重的人的表现主要是头身困重，就是总感觉昏昏沉沉的，然后有东西包着头一样，一天总是打不起精神，老是想睡觉。还有就...
李春燕│重庆市中医院
2023/12/09 收听(95722)
身体湿气重的表现主要有困倦、自觉总想睡觉、头沉重如同有湿毛巾包裹、肢体沉重不欲活动、食欲差、体型肥胖，常可闻及腹中辘辘有声，可伴有咳嗽，痰多质稀易于咳出，大便黏腻不易冲刷，舌体...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/17 收听(78330)
