健脾养胃的水果很多，常见的有苹果、木瓜、红枣、葡萄、菠萝、香蕉 、桂圆、桑椹、石榴、山楂、杨梅等。每种水果里面含有的营养价值是不同的，大多有健脾消食的功效。如果胃不好的病人，有些水果是不能吃的。
对于胃不好的病人，有多种原因，有些人属于胃酸分泌过多，有些人胃酸分泌过少，必须根据情况来吃水果食疗。胃酸分泌过多的人不能吃太多酸性水果，而胃酸分泌过少的人可以多吃酸性水果。同时要注意有些水果是不能空腹吃的，比如香蕉，拉肚子的时候不能吃。这些水果中，苹果老少孕妇皆宜。
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如何健康脾胃，首先要了解脾胃的功能状态。中医认为，脾胃为后天之本，水谷生化之源，当脾胃功能正常的时候，它的水谷精微就会源源不断地输送到全身，全身的各个脏器就会得到充足的能量供应...
王涛│河北大学附属医院
2023/01/16 收听(36398)
01:30
日常生活当中经常会用一些食疗的方法来改善脾胃。一般的最多见的是用莲子肉和粳米熬粥，首先在莲子煮半熟以后加入粳米同熬，可以达到补脾益肾、收敛涩肠的作用，还有一定的安神的作用...
汪正芳│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/20 播放（77138）
"健脾养胃的食物有以下几种：1、糯米。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。糯米与山药熬粥，...
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2023/06/02 收听(96510)
"养胃健脾的食物主要有山药、羊肉、苹果。脾胃虚弱会造成消化不良，还会影响到食欲。可以在平时通过饮食进行调理，山药是属于药食两用的食材，主要作用是补脾胃、益肺肾，在消化过程中不会...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/21 收听(75270)
01:29
健脾养胃的中成药很多，市面上有香砂养胃丸、香砂六君子丸、四君子丸、小柴胡颗粒，都可以调理脾胃。 香砂养胃丸主要的调理作用就是针对脾胃虚弱的病人比较多，肝胃气滞...
贾民│山西中医药大学附属医院
2023/07/21 播放（97892）
02:04
健脾养胃的食物较多，如山药、薏米、莲子、扁豆、芡实、大枣、白菜、土豆等，都有健脾养胃的功效。对于脾气虚的病人，如出现面色苍白、面色萎黄、腹胀纳差、大便稀溏等，可以用炒山药...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/17 播放（91564）
健脾养胃的中药很多，比较常见的中成药是香砂养胃丸，主要治疗寒湿阻滞；也可以应用香砂六君子丸，主要治疗脾虚气滞；以及对于参苓白术散，治疗脾虚夹湿也有一定的效果。在临床中还可以用参...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/11 收听(80180)
"养胃健脾的中成药有人参归脾丸、补中益气丸、香砂养胃丸、小柴胡颗粒等。人参归脾丸具有补脾健胃、养心补血的作用，不仅可以帮助改善脾胃虚弱，同时能够提高身体体质，对于心脑血管疾病具...
周毅│湖北省中医院
2023/03/19 收听(52152)
咱们日常生活当中经常会用一些食疗的方法来改善脾胃。一般的最多见的是用莲子肉和粳米熬粥，首先在莲子煮半熟以后加入粳米同熬，可以达到补脾益肾、收敛涩肠的作用，还有一定的安神的作用。...
汪正芳│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/24 收听(45140)
" 可以健脾养胃的茶有很多，常见的有红茶、普洱茶、大麦茶以及花茶，像茉莉花茶等都会达到健脾养胃的目的。普洱茶可以去油腻、健脾胃，对于胃部会形成保护膜，可以辅助治疗胃部的相关...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/12 收听(36502)
"具有健脾养胃作用的食物有山药、大枣、苹果、小米等。山药本身就有健脾益胃的作用，含有丰富的淀粉酶，促进人体内碳水化合物的代谢，可以刺激肠胃的蠕动功能，加快胃内食物的排空，对脾胃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/16 收听(20666)
健脾养胃的食物有不少，比如常吃的主食，大米、白面，这些东西很养胃，淀粉类的食物性情很平和。小米煮成的粥对胃有非常好的保护和营养作用，常吃的山药是健脾胃的，是非常益口的食物。芡实...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/15 收听(26646)
"健脾养胃的食物具体如下：一、小米，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用。是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃呕吐的功效。二、山药，具有健脾益气的作用，经常食用可提高...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/05/06 收听(58380)
健脾养胃的中成药有香砂养胃丸、理中丸、小建中胶囊、参苓白术散、保和丸等，应根据自身脾胃功能情况选择合适的中成药。脾胃气虚、运化无力所致的神色疲惫、困乏、不思饮食、食少便稀等应当...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/08/02 收听(22004)
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健脾养胃时可以用四君子丸、陈夏六君子丸、香砂六君子丸、参苓白术丸等，但也要根据具体病证进行不同的用药，具体分析如下： 1、若患者是肝郁脾虚，可以用疏肝健脾的药...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/09 播放（83110）
"健脾的水果有很多，例如以下几种：第一、木瓜，味甘，性平的，有健脾胃，助消化的功能；第二、花生，又名长生果，能补脾开胃；第三、榧子，又名香榧子，它味甘涩，性平。它可杀虫，润肠通...
杨丽萍│山西省中医院
2023/05/22 收听(25848)
01:59
养胃的水果，包括木瓜、石榴、苹果、樱桃等，具体如下： 1、木瓜：含有木瓜酵素，能够加速分解和促进蛋白质的吸收，缓解消化不良和胃炎的症状，具有健脾胃、助消化的作...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/16 播放（43920）
宝宝的消化系统和神经系统发育不完善，所以消化功能不足，容易受到外界刺激，导致消化不良的症状。所以在喂养宝宝时，要注意给宝宝调理脾胃，可以给宝宝服用一些开胃健脾、补益脾胃的食物。...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/06/26 收听(45464)
02:05
秋天健脾养胃的食物主要推荐山药。山药味甘、性平，平补肺、脾、肾，能健脾补肾，止泻填精。山药也分几种，入药的是淮山药，即常说的铁棍山药，比较细，皮比较光滑，可以去皮后蒸着吃...
龙峻标│中国中医科学院广安门医院
2023/08/31 播放（87072）
