宝宝的消化系统和神经系统发育不完善，所以消化功能不足，容易受到外界刺激，导致消化不良的症状。
所以在喂养宝宝时，要注意给宝宝调理脾胃，可以给宝宝服用一些开胃健脾、补益脾胃的食物。例如山楂、山药、莲子、桂圆、糯米、板栗、薏仁、赤小豆、芡实、莲藕、荷叶等，这些食材都可以熬煮成软烂的稀粥给宝宝服用，既易于消化，又补益脾胃，是很好的食物。
还可以给孩子食用一些健脾胃的中成药物，例如丁桂儿脐贴、小儿七星茶、小儿健胃消食片。
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日常生活当中经常会用一些食疗的方法来改善脾胃。一般的最多见的是用莲子肉和粳米熬粥，首先在莲子煮半熟以后加入粳米同熬，可以达到补脾益肾、收敛涩肠的作用，还有一定的安神的作用...
汪正芳│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/20 播放（77138）
咱们日常生活当中经常会用一些食疗的方法来改善脾胃。一般的最多见的是用莲子肉和粳米熬粥，首先在莲子煮半熟以后加入粳米同熬，可以达到补脾益肾、收敛涩肠的作用，还有一定的安神的作用。...
汪正芳│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/24 收听(45140)
如果儿童脾胃功能不好，可以采用健脾养胃粥的方法进行改善。因为健脾养胃粥属于食疗的办法，对于儿童的脾胃是具有良好的调节作用，并且不会伤害儿童的脾胃。如果给儿童采用健脾养胃粥，可以...
司振阳│南京市中医院
2023/10/22 收听(19856)
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健脾养胃粥根据三个证型分三种食材和做法。具体如下：
1、脾胃虚弱：往往是食欲不振、食入不化、腹胀、嗳气、大便稀溏，在这种情况下，一般推荐山药、莲子粥，主要食材有山...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/08/14 播放（93782）
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养胃健脾通常用炒山药、炒薏米、炒扁豆、炒芡实、大枣等食材，需注意选用炒制的食材，因为炒用的食材才可健脾益气。如生薏米的作用是清热解毒，健脾益气的功效不足。山药生用滋阴养胃...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/16 播放（74638）
"如果儿童的脾胃不好，可以给儿童应用养胃粥的方法进行改善，儿童常见的养胃粥可以采用以下几个方法：首先，给儿童应用茯苓粥，茯苓属于健脾利湿的药物，并且药性比较平和，非常适合给儿童...
司振阳│南京市中医院
2023/05/31 收听(93270)
健脾的粥有很多，如小米粥、枸杞粥、红豆粥、百合薏米粥，以及鸡肝粥、红薯米糊、南瓜小米粥等，这些粥类可以添加各种对人体有益的食材，特别是常见的药材，如莲子、山药、枸杞等，都适合对...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/06 收听(62076)
如何健康脾胃，首先要了解脾胃的功能状态。中医认为，脾胃为后天之本，水谷生化之源，当脾胃功能正常的时候，它的水谷精微就会源源不断地输送到全身，全身的各个脏器就会得到充足的能量供应...
王涛│雄安宣武医院
2023/01/16 收听(36398)
01:30
养胃粥包括山药粥、八宝粥、莲子粥、薏苡仁粥，以及特色的牛肚粥、生滚牛肉粥等。把这些好东西放在一起，就可以起到补充脾胃、易消化的作用。但是粥升血糖比较快，因为可以快速消化掉...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/07 播放（99498）
"粳米山药粥比较养胃，可以加一些红枣、百合、莲子、小米和薏仁等，能够起到健脾养胃，促进消化的功能。平时由于生活不规律，暴饮暴食，进食辛辣、刺激性的食物等，可以出现上腹部的疼痛，...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/12/27 收听(79548)
"健脾养胃的食物有以下几种：1、糯米。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。糯米与山药熬粥，...
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2023/06/02 收听(96510)
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健脾养胃的中成药很多，市面上有香砂养胃丸、香砂六君子丸、四君子丸、小柴胡颗粒，都可以调理脾胃。 香砂养胃丸主要的调理作用就是针对脾胃虚弱的病人比较多，肝胃气滞...
贾民│山西中医药大学附属医院
2023/07/21 播放（97892）
02:04
健脾养胃的食物较多，如山药、薏米、莲子、扁豆、芡实、大枣、白菜、土豆等，都有健脾养胃的功效。对于脾气虚的病人，如出现面色苍白、面色萎黄、腹胀纳差、大便稀溏等，可以用炒山药...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/17 播放（91564）
"养胃健脾的食物主要有山药、羊肉、苹果。脾胃虚弱会造成消化不良，还会影响到食欲。可以在平时通过饮食进行调理，山药是属于药食两用的食材，主要作用是补脾胃、益肺肾，在消化过程中不会...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/21 收听(75270)
" 可以健脾养胃的茶有很多，常见的有红茶、普洱茶、大麦茶以及花茶，像茉莉花茶等都会达到健脾养胃的目的。普洱茶可以去油腻、健脾胃，对于胃部会形成保护膜，可以辅助治疗胃部的相关...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/12 收听(36502)
健脾养胃的中药很多，比较常见的中成药是香砂养胃丸，主要治疗寒湿阻滞；也可以应用香砂六君子丸，主要治疗脾虚气滞；以及对于参苓白术散，治疗脾虚夹湿也有一定的效果。在临床中还可以用参...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/11 收听(80180)
"养胃健脾的中成药有人参归脾丸、补中益气丸、香砂养胃丸、小柴胡颗粒等。人参归脾丸具有补脾健胃、养心补血的作用，不仅可以帮助改善脾胃虚弱，同时能够提高身体体质，对于心脑血管疾病具...
周毅│湖北省中医院
2023/03/19 收听(52152)
"健脾养胃的食物具体如下：一、小米，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用。是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃呕吐的功效。二、山药，具有健脾益气的作用，经常食用可提高...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/05/06 收听(58380)
健脾养胃的中成药有香砂养胃丸、理中丸、小建中胶囊、参苓白术散、保和丸等，应根据自身脾胃功能情况选择合适的中成药。脾胃气虚、运化无力所致的神色疲惫、困乏、不思饮食、食少便稀等应当...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/08/02 收听(22004)
