巧克力属于常见的甜品类食物，是由可可脂或是代可可脂组成，月经期间可以吃巧克力，因为巧克力不会影响月经的排出，也不会引起痛经等不适表现。
吃巧克力还有缓解痛经的作用，对于月经期有痛经不适表现的女性可偶尔吃巧克力进行缓解，同时吃巧克力还可补充身体的能量。月经期间很多女性由于疼痛不适导致胃肠道蠕动功能减慢，引起消化吸收不良，这时也可偶尔吃巧克力补充能量。
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月经期间是能吃巧克力的，巧克力含有大量的糖分可以提供机体所需的能量。而且巧克力可以适当的缓解月经期间的不适，尤其是腹痛。进食巧克力还会使大部分女性心情愉悦，因为月经期间机体内激...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/10/27 收听(38322)
月经期间可以适当的吃巧克力，巧克力中含有一定的糖分，可以补充经期所需的能量；巧克力中含有镁、钾、维生素A等营养物质，适当的吃巧克力还可以延缓衰老。在月经期适当的吃巧克力可以促进...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/27 收听(87434)
感冒了可以适当吃点巧克力，因为巧克力可以为人体提供能量，如果感冒的时候食欲下降，可以适当吃口巧克力补充能量，以免虚脱或低血糖。但是需要注意，只能少量的吃，因为巧克力含脂肪量比较...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/11/09 收听(75574)
"月经期间是可以吃巧克力，月经期吃巧克力不会对身体造成不良影响，既不会引起痛经，也不会导致月经量排出过多，更不会引起月经量减少，吃巧克力可补充身体糖分，使精力更加旺盛，吃巧克力...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/15 收听(71894)
月经期间是可以吃巧克力的，月经来潮期间机体处于高代谢的状态，对能量、糖分的需求量比较大，适当的使用巧克力能够及时补充机体所需要的能量、糖分，满足机体的高代谢需要。但是巧克力属于...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/03/15 收听(68424)
"月经期间可以适量的吃巧克力，因为巧克力中含有苯酚复合物，这种成分可以有效缓解痛经、缓解紧张情绪，所以有的人吃巧克力会有轻度比较放松的感觉，这种状态非常好，有利于在月经期缓解月...
高珊│中日友好医院
2023/04/16 收听(36932)
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月经期间可以吃巧克力，巧克力是一种有可可粉或者其他添加剂的食物，食用后可以引起愉悦的感觉，所以在月经期间可以吃巧克力。在月经期间，部分女性可能会有不舒服，比如情绪不好、痛...
荣春红│中日友好医院
2023/05/18 播放（36687）
"月经期间如果吃了巧克力会导致兴奋状态，因为本身月经期间就有可能会出现失眠、疲劳等相应的症状，如果吃了巧克力会加重失眠的状态，所以会加重疲劳的感觉，因此建议在月经期的时候不要吃...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/14 收听(69676)
"来月经是可以吃巧克力的，但是不宜过多，可以适量的吃一些，巧克力属于高热食物，其里面含有的成分包括儿茶酚胺，吃多了容易导致经期烦躁和乳房疼痛，过剩的单糖无法被人吸收，因此就堆积...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/24 收听(79130)
"女性患者在月经期间可以适当吃巧克力，巧克力属于热量比较高的食品，巧克力对月经期身体虚弱的女性有利于提高热量，抵御生活环境中寒气的侵袭，达到减少疾病发生的目的，但是需要注意这种...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/17 收听(90910)
"月经期间可以吃少量巧克力，不会对身体产生不利影响。巧克力当中含有丰富的热量和少量的咖啡因，可以补充能量预防低血糖，适用于食欲比较低的女性，巧克力当中的咖啡因可以缓解痛经，有提...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/11 收听(85910)
"来月经的时候可以吃巧克力，因为在来月经的时候，由于女性的生理变化，有些女性朋友会出现心情不好、疲乏、劳累感，以至于在工作中注意力不集中，巧克力是快乐的制造者，因为巧克力中含有...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/02 收听(23778)
"在来月经期间不建议吃巧克力，因为巧克力本身含有咖啡因。如果在月经期吃了过多的巧克力，可能会导致兴奋的状态。这样就使月经期的疲劳感会加重，所以在月经期不建议吃巧克力。月经期的时...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/23 收听(64622)
"女性在来月经的时候能不能吃巧克力，很多人都讲经期时吃巧克力不会变胖，因为女性来月经时会食欲不振，在月经来之前会食欲旺盛，身体会浮肿的条件下，体重就比较容易下降。因此经期吃巧克...
路臻│保定市第一中医院
2023/09/24 收听(33354)
"女性月经期间可以吃酵素，不仅不会对女性的月经造成影响，而且对于月经期间女性身体的健康还有很大的好处。酵素是以动物、植物或者菌类为原料，经过特殊的发酵处理之后获得的具有一定生物...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/07 收听(66072)
"月经期间可以适当的吃香蕉，吃香蕉对身体有好处，香蕉里面含有碳水化合物，同时还含有膳食纤维，能够帮助补充身体所缺乏的微量元素，还能够增强身体抵抗力。同时，香蕉能够起到润肠通便的...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/09 收听(47306)
"月经来临期间可以吃桃子，对身体有一定好处，主要的原因有以下几点：第一、月经期间适当的吃一点桃子不会对月经产生影响，而且基本上不会导致月经增多、月经减少等情况出现。桃子是一种温...
张宏艳│北部战区总医院
2023/06/05 收听(47470)
"泡菜对月经不会造成相应的影响，所以在月经期的时候可以吃泡菜。不过泡菜多数比较辣，所以如果胃肠不好的人就建议少吃辣。因为在月经期的时候虽然是正常生理现象，但是抵抗力还是会下降，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/10 收听(99720)
"女性在月经期可以吃榴莲，榴莲属于热性水果，可以暖宫驱寒，对月经期受凉或者宫寒引起的腹痛，具有缓解的作用。榴莲中含有丰富的优质蛋白，女性在月经期会有营养的流失，适当的食用榴莲可...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/22 收听(49084)
"月经期间可以吃芒果，但是不要过多食用，以免出现腹泻，具体有以下原因：第一、芒果里面含有的营养元素比较丰富，里面富含果酮等物质，具有抗肿瘤的功效，同时还可以促进肠道蠕动，帮助消...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/06/18 收听(16902)
