月经期间如果吃了巧克力会导致兴奋状态，因为本身月经期间就有可能会出现失眠、疲劳等相应的症状，如果吃了巧克力会加重失眠的状态，所以会加重疲劳的感觉，因此建议在月经期的时候不要吃巧克力。
月经期的时候如果想补充能量可以每天喝一碗热的红糖水，红糖水主要能使月经血排出更顺畅，并且可以补充能量，而且能够减少由于来月经所引起的下腹部不舒服的感觉，所以建议喝红糖水，而不建议吃巧克力。另外，在月经期间就要注意饮食、起居，要给予保暖，在饮食上吃一些容易消化的食物，并且不要吃寒凉性的食物。
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"月经期间可以吃少量巧克力，不会对身体产生不利影响。巧克力当中含有丰富的热量和少量的咖啡因，可以补充能量预防低血糖，适用于食欲比较低的女性，巧克力当中的咖啡因可以缓解痛经，有提...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/11 收听(85910)
"女性在月经期间吃巧克力有助于使血液当中的抗氧化物成分明显增加，减轻女性在经期间的不适。女性在月经期间可以适当的吃一些巧克力，巧克力的苯酚复合物不单能阻止巧克力本身脂肪腐化变酸...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/02/08 收听(75798)
女性在月经期间少量的吃巧克力是可以的。巧克力可提供一定的能量供应，并且也可以缓解痛经，但是女性在月经期间巧克力也不要过多的食用，否则可能会导致出现胃酸、胃胀等消化不良的情况，也...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/01/09 收听(21690)
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月经期间可以吃巧克力，巧克力是一种有可可粉或者其他添加剂的食物，食用后可以引起愉悦的感觉，所以在月经期间可以吃巧克力。在月经期间，部分女性可能会有不舒服，比如情绪不好、痛...
荣春红│中日友好医院
2023/05/18 播放（36687）
月经期间是可以吃巧克力的，月经来潮期间机体处于高代谢的状态，对能量、糖分的需求量比较大，适当的使用巧克力能够及时补充机体所需要的能量、糖分，满足机体的高代谢需要。但是巧克力属于...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/03/15 收听(68424)
"月经期间是可以吃巧克力，月经期吃巧克力不会对身体造成不良影响，既不会引起痛经，也不会导致月经量排出过多，更不会引起月经量减少，吃巧克力可补充身体糖分，使精力更加旺盛，吃巧克力...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/15 收听(71894)
"月经期间可以适量的吃巧克力，因为巧克力中含有苯酚复合物，这种成分可以有效缓解痛经、缓解紧张情绪，所以有的人吃巧克力会有轻度比较放松的感觉，这种状态非常好，有利于在月经期缓解月...
高珊│中日友好医院
2023/04/16 收听(36932)
"女性患者在月经期间可以适当吃巧克力，巧克力属于热量比较高的食品，巧克力对月经期身体虚弱的女性有利于提高热量，抵御生活环境中寒气的侵袭，达到减少疾病发生的目的，但是需要注意这种...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/17 收听(90910)
"来月经是可以吃巧克力的，但是不宜过多，可以适量的吃一些，巧克力属于高热食物，其里面含有的成分包括儿茶酚胺，吃多了容易导致经期烦躁和乳房疼痛，过剩的单糖无法被人吸收，因此就堆积...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/24 收听(79130)
巧克力属于常见的甜品类食物，是由可可脂或是代可可脂组成，月经期间可以吃巧克力，因为巧克力不会影响月经的排出，也不会引起痛经等不适表现。吃巧克力还有缓解痛经的作用，对于月经期有痛...
王一清│成都市第一人民医院
2023/07/12 收听(53126)
"来月经的时候可以吃巧克力，因为在来月经的时候，由于女性的生理变化，有些女性朋友会出现心情不好、疲乏、劳累感，以至于在工作中注意力不集中，巧克力是快乐的制造者，因为巧克力中含有...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/02 收听(23778)
"在来月经期间不建议吃巧克力，因为巧克力本身含有咖啡因。如果在月经期吃了过多的巧克力，可能会导致兴奋的状态。这样就使月经期的疲劳感会加重，所以在月经期不建议吃巧克力。月经期的时...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/23 收听(64622)
"女性在来月经的时候能不能吃巧克力，很多人都讲经期时吃巧克力不会变胖，因为女性来月经时会食欲不振，在月经来之前会食欲旺盛，身体会浮肿的条件下，体重就比较容易下降。因此经期吃巧克...
路臻│保定市第一中医院
2023/09/24 收听(33354)
"月经期间少量的进食巧克力比较好，但是需要注意控制好量，避免过多的摄入。因为过多的摄入会导致胃肠道负担加大，从而出现胃部不适症状，甚至出现消化不良、腹泻。巧克力中含有大量的糖分...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/12/11 收听(92660)
"在月经期间可以吃巧克力，巧克力是一种高热量的食物，能够补充人体所需的能量，加速体内的血液循环，缓解平滑肌的收缩以及血管的痉挛。巧克力中含有的少量咖啡因，还可以帮助缓解痛经症状...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/23 收听(85094)
"月经期间可以吃巧克力，对经期的影响不大。如经期伴有痛经，吃巧克力可缓解腹痛，巧克力属于高热量食物，食用量不能过多，否则会造成身体发胖。月经期间饮食健康是很重要的，可吃营养、易...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/16 收听(69490)
"月经期间吃巧克力，因为含有儿茶酚胺类，容易使人变得烦躁、焦虑、加重乳房胀痛，导致机体免疫力下降等，都是过量使用巧克力引起的症状。适量吃巧克力，没有影响，还对经期有一定好处，因...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/04/11 收听(68602)
"处于月经期的女性可以适量的吃巧克力，巧克力中含有的热量以及脂肪较高，能够满足月经期间女性所需的能量。对于月经期间出现痛经的女性可以适当吃巧克力，巧克力内的可可脂和可可浆能够使...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/02 收听(76848)
"月经期吃巧克力的影响好坏参半，好的方面，巧克力中含有一定量的抗氧化成分，热量比较高，能够缓解月经期出现身体疲乏无力的症状，以及痛经症状，巧克力中含有一些特殊成分能够改善不良的...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/11/25 收听(70482)
