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碧根果含脂肪量较多，1天进食不建议太多，碧根果一天吃几个需根据个体情况而定，不可一概而论。碧根果中含有大量抗氧化剂，包括鞣花酸、维生素E、维生素C等，可以消除体内自由基、...
李晓雯│中日友好医院
2023/05/28 阅读(4130)
01:29
孕妇可以食用碧根果，在孕期要有多种营养、营养丰富，同时要补充微量元素类物质，可能对于胎儿的生长发育、大脑发育有更多好处。碧根果属于干果类，脂质比较丰富，含有很多脂肪酸，同...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/16 播放（65964）
"孕妇可以吃碧根果，因为碧根果是一种坚果，含有丰富的营养元素，例如含有丰富的矿物质、氨基酸、钙、锌、铁等各种微量元素，孕妇吃碧根果，不仅能够补充孕妇自身所需的营养，而且对胎儿的...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/09/16 收听(96422)
01:41
碧根果的好处与坏处具体如下： 一、好处： 1、供给能量：适当吃些碧根果，有一定缓解疲劳、恢复体力的好处。因为碧根果当中富含有油脂，而从营养学的角度...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/27 播放（35230）
碧根果对大脑有好处，碧根果又称长寿果，是美国的山核桃，核桃有补肾、健脑的作用，所以碧根果也能补肾、健脑，能够改善记忆力，同时还有补中益气、乌发的作用。碧根果有一定的油脂，建议患...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/06 收听(21566)
孕妇是可以吃碧根果的。碧根果属于坚果类食物，营养非常丰富，对孕妇健康和胎儿的正常发育，特别是胎儿脑部的发育是非常有宜的。碧根果中含有优质蛋白质和亚油酸，可以为胎儿脑组织发育提供...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/04/25 收听(37154)
"孕妇怀孕初期可以吃牛油果。牛油果中含有丰富的叶酸，孕早期补充足量的叶酸，能够预防胎儿出现先天性神经管缺陷，丰富的叶酸还能帮助减少中风的危险，对孕早期胎儿发育和孕妇身体健康均有...
张富斌│宁波市第一医院
2023/10/03 收听(30118)
"怀孕初期可以吃蛇果，蛇果营养价值比较高，可以生津开胃、清热解毒，吃蛇果还有安神的作用。另外蛇果中含有维生素和多种营养元素，对孕妇和胎儿都有好处。怀孕初期最好不要吃辛辣刺激的食...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2023/02/26 收听(58688)
"女性在怀孕初期可以少量吃些牛油果，牛油果是一种热带水果，里面含有丰富的维生素、矿物质，尤其是叶酸的含量很高，女性食用后可以预防胎儿发育畸形。但是牛油果不可以过多食用，因为它是...
石晶│黑龙江省中医院
2023/05/30 收听(69008)
"孕妇怀孕初期可以吃牛油果，牛油果中含有丰富的叶酸，孕早期补充足量的叶酸能够预防胎儿出现先天性神经管缺陷。丰富的叶酸还能帮助减少中风的危险，对孕早期胎儿发育和孕妇身体健康均有好...
王刚│河北省中医院
2023/10/16 收听(48988)
"怀孕初期可以吃牛油果，牛油果原产自非洲和南美，但是近几年来在国内越来越实行，越来越时髦，简单来说牛油果的营养组成具有高脂肪，以单元不饱和脂肪为主，膳食纤维丰高钾。与其它水果相...
吴琼│北京木棉花诊所
2023/06/23 收听(77768)
01:47
怀孕初期可以吃雪莲果，雪莲果含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、矿物质和维生素，比如钙、铁、磷、镁等。 怀孕初期部分人早孕反应较重，会吃自己以前不爱吃的食...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/01 播放（27456）
"怀孕初期是可以吃牛油果的，牛油果营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、甘油酸、叶酸、必需脂肪酸以及膳食纤维等。丰富的叶酸和维生素E，可以预防胎儿发生神经管畸形，还可以调理卵巢功...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/11/02 收听(97610)
"怀孕期间尽量不要吃马蹄果，马蹄果也就是荸荠，性质非常寒凉，并且具有诱发子宫收缩的作用。怀孕期间，尤其是在怀孕早期的时候，如果过量的进食马蹄果，容易导致孕妇出现先兆流产的症状。...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/12 收听(77194)
"怀孕可以吃释迦果，而且比较好，因为释迦果内含有大量维生素，可以补充足量维生素，但是需要注意避免过度食用。怀孕初期需要大量营养物质给予胎儿发育，所以需要保证营养物质的足量摄入，...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/01/04 收听(21716)
怀孕期间可以吃圣女果，圣女果又称为小西红柿，含有丰富的营养物质，比如维生素、矿物质、番茄红素、胡萝卜素、果胶等。吃圣女果有健胃消食的作用，特别是早孕期间早孕反应明显的时候，吃一...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/30 收听(36420)
"孕妇可以适量吃牛油果的，牛油果属于营养价值很高的水果，不仅含有丰富的蛋白质，还有钾、钠、钙、铁等微量元素，因为含有丰富的维生素、蛋白质以及甘油酸，对人体有抗氧化衰老的作用。不...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/05/06 收听(99784)
"怀孕期间是可以适量食用雪莲果的。雪莲果中含有丰富的维生素、膳食纤维、各种氨基酸、各种微量元素等，怀孕期间适量的使用雪莲果，能补充孕期维生素，提高孕期的抵抗力。怀孕以后胎儿逐渐...
石晶│黑龙江省中医院
2023/07/27 收听(18416)
01:37
怀孕后可以吃雪莲果。雪莲果是口感较脆、甜的食物，含有人体所需的维生素、矿物质，另外纤维素含量较多，还有寡糖，可以促进益生菌的生长，对于胃肠功能具有一定的调节作用，此外，还...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/20 播放（91452）
01:41
怀孕可以吃牛油果。而且怀孕期间可以适当增加水果的摄入，尤其是在妊娠早期。由于孕妇食欲较差、没有胃口、吃不下东西，适当多吃水果，可以改善食欲，并且能够补充充分的各种维生素，...
毛滢│北京医院
2023/06/01 播放（29180）
