碧根果对大脑好吗

2023-06-06 23:54

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 碧根果对大脑好吗
01:18

语音内容

碧根果对大脑有好处,碧根果又称长寿果,是美国的山核桃,核桃有补肾、健脑的作用,所以碧根果也能补肾、健脑,能够改善记忆力,同时还有补中益气、乌发的作用。
碧根果有一定的油脂,建议患者不要食用太多,以免引起血脂增高,建议患者每天吃几颗碧根果,吃炒过的口感会更好,吃碧根果时要适当服用青菜,既能补肾、健脑,还能补充维生素,对脑动脉硬化有好处。
如果胃肠道较差的患者吃碧根果,可能食用后出现腹泻情况,要根据自身情况选择口服多少。

分享:

69

相关推荐

碧根果一天吃几个最好

  碧根果含脂肪量较多,1天进食不建议太多,碧根果一天吃几个需根据个体情况而定,不可一概而论。碧根果中含有大量抗氧化剂,包括鞣花酸、维生素E、维生素C等,可以消除体内自由基、...

李晓雯中日友好医院

2023/05/28 阅读(4130)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
刘月姮的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved