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孕妇可以食用碧根果，在孕期要有多种营养、营养丰富，同时要补充微量元素类物质，可能对于胎儿的生长发育、大脑发育有更多好处。碧根果属于干果类，脂质比较丰富，含有很多脂肪酸，同...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/16 播放（65964）
孕妇是可以吃碧根果的。碧根果属于坚果类食物，营养非常丰富，对孕妇健康和胎儿的正常发育，特别是胎儿脑部的发育是非常有宜的。碧根果中含有优质蛋白质和亚油酸，可以为胎儿脑组织发育提供...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/04/25 收听(37154)
碧根果含脂肪量较多，1天进食不建议太多，碧根果一天吃几个需根据个体情况而定，不可一概而论。碧根果中含有大量抗氧化剂，包括鞣花酸、维生素E、维生素C等，可以消除体内自由基、...
李晓雯│中日友好医院
2023/05/28 阅读(4130)
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碧根果的好处与坏处具体如下： 一、好处： 1、供给能量：适当吃些碧根果，有一定缓解疲劳、恢复体力的好处。因为碧根果当中富含有油脂，而从营养学的角度...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/27 播放（35230）
"在怀孕的初期是可以吃碧根果的。碧根果含有的营养比较的丰富，尤其是在孕早期的时候吃可以有利于胎儿大脑的发育，建议每天可以适量吃，因为吃的太多也不利于消化吸收。在怀孕初期要注意营...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/21 收听(31276)
碧根果对大脑有好处，碧根果又称长寿果，是美国的山核桃，核桃有补肾、健脑的作用，所以碧根果也能补肾、健脑，能够改善记忆力，同时还有补中益气、乌发的作用。碧根果有一定的油脂，建议患...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/06 收听(21566)
"孕妇可以吃雪莲果。雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，还富含蛋白质、藻角质、氨基酸等。虽然雪莲果形似红薯，但是它的味道鲜美...
张富斌│宁波市第一医院
2023/05/05 收听(23010)
"孕妇可以吃鸡蛋果，因为鸡蛋果中含有维生素和氨基酸，适量吃可以增强抵抗力，促进胎儿发育。吃鸡蛋果还可以润肠通便，预防孕期便秘，鸡蛋果中含有抗氧化物质，孕期食用对皮肤有好处。孕期...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/03/31 收听(47076)
"孕妇可以吃枇杷果，枇杷具有一定的润肺、止咳的作用。而且枇杷本身就是一种比较好吃的水果，还能够为孕妇补充维生素，所以在怀孕期间是可以吃枇杷果的。这个水果对宝宝也没有影响，不会增...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/06/27 收听(73574)
孕妇是可以吃牛油果的，牛油果因果肉味道酷似牛油而得名，牛油果表皮粗糙，像鳄鱼皮一样。牛油果是具有很高营养价值的水果，含有多种维生素、丰富的蛋白质、脂肪，可作为生果食用，也可作为...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/17 收听(80948)
"孕妇可以吃夏威夷果，因为夏威夷果是非常丰富的食物。首先，含有不饱和脂肪酸以及蛋白质和各种氨基酸和微量元素，还含有钙、锌、铁等营养元素。孕妇吃夏威夷果不仅能够补充营养，而且对胎...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/02/02 收听(92270)
孕妇可以适量的吃雪莲果，但是不要多吃。雪莲果的营养比较丰富，富含各种维生素和矿物质和微量元素，孕妇适当的食用能够增强孕妇机体的免疫力和抵抗力，同时还能促进孕妇对微量元素的吸收，...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/09/20 收听(34798)
孕期可以适当吃牛油果，牛油果含有丰富的维生素C、钙、铁等微量元素，可以促进胎儿的生长发育。牛油果含有大量的维生素E，可以补充身体所需，适合孕妇服用。牛油果也含有一定量的不饱和脂...
赵晓东│北京医院
2023/06/17 收听(13052)
孕妇可以适当的食用雪莲果，雪莲果自身的营养价值而言，雪莲果的营养非常丰富，富含有二十多种人体所必须的氨基酸，除此之外，含有比较丰富的维生素和矿物质。这样的一种氨基酸、维生素和矿...
程娇影│中日友好医院
2023/06/24 收听(48864)
"孕妇可以吃夏威夷果吗？回答是肯定的，孕妇可以吃夏威夷果。因为夏威夷果里面有丰富的营养物质，含有不饱和脂肪酸、蛋白质、各种氨基酸和微量元素，还有钙、铁、锌等营养素。孕妇吃夏威夷...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/11 收听(95814)
灯笼果又叫红姑娘、苦姑娘，属于中药药材。如果有咽喉疼痛或者咽喉发干等上火的表现，可以使用灯笼果泡水饮，即便怀孕状态下也可以吃的。但如果身体没有任何不适的感觉和症状，最好不要吃灯...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/08/27 收听(31526)
"雪莲果是一种热带高山水果，香甜多汁，属于低热量食物，里面含有低聚果糖不容易被人体吸收，所以具有降糖的作用，而且能够增加饱腹感。孕妇可以适量吃雪莲果，所带来的好处包括以下几方面...
张露│山东省立医院
2023/02/09 收听(16550)
"孕妇的怀孕期间可以适量吃点桑葚，因为桑葚营养价值非常丰富，含有丰富的维生素、糖分和各种微量元素以及矿物质等，还含有各种有机酸。桑葚中的脂肪酸，可以有效分解孕妇体内的多余脂肪，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/12/08 收听(42690)
在孕期的时候饮食要特别给予注意，有些食物不能吃，有些食物可以吃。雪莲果孕妇可以吃，因为雪莲果当中含有人体所必需的氨基酸，还有膳食纤维以及碳水化合物，还含有各种维生素以及矿物质。...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/09 收听(81668)
