怀孕可以吃牛油果。而且怀孕期间可以适当增加水果的摄入，尤其是在妊娠早期。由于孕妇食欲较差、没有胃口、吃不下东西，适当多吃水果，可以改善食欲，并且能够补充充分的各种维生素，尤其是维生素C。
另外水果中含有大量的膳食纤维，而膳食纤维在妊娠中晚期可以帮助孕妇缓解便秘的症状。很多的孕妇在怀孕中晚期，随着子宫的增大，子宫压迫到胃肠道，导致肠蠕动减慢，就容易导致胃肠胀气及便秘的临床表现。此时适当多吃含膳食纤维的食物，包括粗粮、杂粮，水果、蔬菜，可以促进肠道的蠕动，缓解便秘症状。
但是水果中含有大量的糖分，牛油果中含有一定的脂肪含量。过多吃该食物，还可能会引起血糖升高、体重增长过快，以及血脂和血糖的异常升高，影响胎儿的生长发育或者造成巨大儿的可能性。所以孕期可以适当吃水果，包括牛油果，但是要控制总量。
