女性在怀孕初期可以少量吃些牛油果，牛油果是一种热带水果，里面含有丰富的维生素、矿物质，尤其是叶酸的含量很高，女性食用后可以预防胎儿发育畸形。
但是牛油果不可以过多食用，因为它是一种高热量、高脂肪的水果，过多食用后可能会导致女性肥胖，从而导致女性出现妊娠期糖尿病等合并症的风险增加。
女性怀孕后不要过多紧张，适量吃一些新鲜的水果、蔬菜和肉类等丰富的食物，有利于营养的全面均衡，满足孕妇的营养供应，利于胎儿的生长发育需要。女性在怀孕后要定期产检，判断胎儿的生长发育情况是否与孕周符合。
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"孕妇怀孕初期可以吃牛油果。牛油果中含有丰富的叶酸，孕早期补充足量的叶酸，能够预防胎儿出现先天性神经管缺陷，丰富的叶酸还能帮助减少中风的危险，对孕早期胎儿发育和孕妇身体健康均有...
张富斌│宁波市第一医院
2023/10/03 收听(30118)
"孕妇怀孕初期可以吃牛油果，牛油果中含有丰富的叶酸，孕早期补充足量的叶酸能够预防胎儿出现先天性神经管缺陷。丰富的叶酸还能帮助减少中风的危险，对孕早期胎儿发育和孕妇身体健康均有好...
王刚│河北省中医院
2023/10/16 收听(48988)
"怀孕初期可以吃牛油果，牛油果原产自非洲和南美，但是近几年来在国内越来越实行，越来越时髦，简单来说牛油果的营养组成具有高脂肪，以单元不饱和脂肪为主，膳食纤维丰高钾。与其它水果相...
吴琼│北京木棉花诊所
2023/06/23 收听(77768)
"怀孕初期是可以吃牛油果的，牛油果营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、甘油酸、叶酸、必需脂肪酸以及膳食纤维等。丰富的叶酸和维生素E，可以预防胎儿发生神经管畸形，还可以调理卵巢功...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/11/02 收听(97610)
01:41
怀孕可以吃牛油果。而且怀孕期间可以适当增加水果的摄入，尤其是在妊娠早期。由于孕妇食欲较差、没有胃口、吃不下东西，适当多吃水果，可以改善食欲，并且能够补充充分的各种维生素，...
毛滢│北京医院
2023/06/01 播放（29180）
"孕妇可以适量吃牛油果的，牛油果属于营养价值很高的水果，不仅含有丰富的蛋白质，还有钾、钠、钙、铁等微量元素，因为含有丰富的维生素、蛋白质以及甘油酸，对人体有抗氧化衰老的作用。不...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/05/06 收听(99784)
01:47
牛油果和什么一起吃最好，暂时没有相关科学文献的报道，也没有实际的临床案例和经验，临床并没有一定的科学规定。所以对于牛油果可以和何种食物一起吃，需要根据自己的生活经验来进行...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/13 播放（48204）
01:47
牛油果，俗称奶油果或者是鳄梨，是樟科常绿乔木，能高达到10米，果实呈卵形或者球形，外表呈黄绿色或者红棕色。牛油果含油量高达20%，可以食用，也可以榨油。它原产美洲，但在我...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2023/10/20 播放（58104）
牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，还有钠、钾、镁、钙含量也很高。有的人觉得牛油果的脂肪含量高，但是牛油果所含有的脂肪为不饱和脂肪酸，胆固醇比较低...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/11 收听(19928)
"根据宝宝的年龄，可以采取不同的方法食用牛油果。如果六个月添加辅食以后，可以把牛油果榨成汁，然后给宝宝适当吃一点。再大就是一岁左右，可以给宝宝把牛油果切成小块状，宝宝就可以吃。...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/03/13 收听(23130)
"宝宝如何吃牛油果要根据宝宝所处的年龄段，如果是六个月左右的宝宝刚开始添加辅食时，这种情况下可以将牛油果的果肉搅拌成糊喂给宝宝吃。如果是一岁以上的宝宝已经开始萌出牙齿，这种情况...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/13 收听(55020)
"牛油果是无法达到丰胸的目的的，如果想要使得胸部增大，可以选择去正规医院进行隆胸手术，效果是比较不错，在哺乳期的妇女胸部会逐渐增大。孕期女性也会出现胸部增大，单纯通过食补达到丰...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/17 收听(62676)
"给宝宝吃牛油果的时候，可以直接将牛油果的果肉挖出，做成果泥给宝宝服用。因为牛油果本身营养非常丰富，其中含有多种维生素，以及丰富的不饱和脂肪酸、植物蛋白质，同时还含有丰富的矿物...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/28 收听(96316)
可以肯定的说，糖尿病患者在血糖达标后可以吃牛油果。这是因为牛油果含糖量为5%、升糖指数为27%，属于低糖含量、低升糖指数的水果。且牛油果富含大量蛋白质、甘油酸和维生素，对糖尿病...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/11/17 收听(88892)
孕妇是可以吃牛油果的，牛油果因果肉味道酷似牛油而得名，牛油果表皮粗糙，像鳄鱼皮一样。牛油果是具有很高营养价值的水果，含有多种维生素、丰富的蛋白质、脂肪，可作为生果食用，也可作为...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/17 收听(80948)
"一般来讲，湿疹患者是可以吃牛油果，除非有明确的证据表明对牛油果过敏，否则牛油果可以正常食用。湿疹的原因很多，是多种内外因素综合作用的结果。内在因素可以包括免疫、遗传、感染等等...
张继刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/08/22 收听(86762)
"血糖高也可以吃牛油果，但血糖高时建议牛油果应该适量摄入。牛油果当中糖分含量并不高，对于血糖高的患者，不会导致血糖水平迅速升高。但由于牛油果当中脂肪含量比较多，故牛油果热卡比较...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/11 收听(11142)
"高血压的病人，可以吃牛油果。牛油果是一种营养价值较高的水果，富含多种维生素、纤维素、微量元素，以及脂肪、蛋白质、糖等含量也较高，属于高热量的食物。研究发现，牛油果中的脂肪含量...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2023/04/25 收听(69418)
01:38
糖尿病病人可以吃牛油果，但是不建议大量食用，饮食控制是控制摄入量，而不是控制食物的种类。牛油果含有不饱和脂肪酸，糖尿病病人可以食用不饱和脂肪酸，但需适量食用，不建议大量食...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/08/27 播放（77894）
在女性的月经期可以适量吃牛油果。1、牛油果是一种热量比较高的食物，但是糖分含量较少，主要的热量来源来自于脂肪。牛油果中的脂肪含量虽然很高，但都是优质脂肪，能够起到调节体内血脂代...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/05/17 收听(51198)
