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牛油果和什么一起吃最好，暂时没有相关科学文献的报道，也没有实际的临床案例和经验，临床并没有一定的科学规定。所以对于牛油果可以和何种食物一起吃，需要根据自己的生活经验来进行...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/13 播放（48204）
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牛油果，俗称奶油果或者是鳄梨，是樟科常绿乔木，能高达到10米，果实呈卵形或者球形，外表呈黄绿色或者红棕色。牛油果含油量高达20%，可以食用，也可以榨油。它原产美洲，但在我...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2023/10/20 播放（58104）
"根据宝宝的年龄，可以采取不同的方法食用牛油果。如果六个月添加辅食以后，可以把牛油果榨成汁，然后给宝宝适当吃一点。再大就是一岁左右，可以给宝宝把牛油果切成小块状，宝宝就可以吃。...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/03/13 收听(23130)
牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，还有钠、钾、镁、钙含量也很高。有的人觉得牛油果的脂肪含量高，但是牛油果所含有的脂肪为不饱和脂肪酸，胆固醇比较低...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/11 收听(19928)
"宝宝如何吃牛油果要根据宝宝所处的年龄段，如果是六个月左右的宝宝刚开始添加辅食时，这种情况下可以将牛油果的果肉搅拌成糊喂给宝宝吃。如果是一岁以上的宝宝已经开始萌出牙齿，这种情况...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/13 收听(55020)
"给宝宝吃牛油果的时候，可以直接将牛油果的果肉挖出，做成果泥给宝宝服用。因为牛油果本身营养非常丰富，其中含有多种维生素，以及丰富的不饱和脂肪酸、植物蛋白质，同时还含有丰富的矿物...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/28 收听(96316)
"牛油果的营养价值很高，富含有大量的维生素和蛋白质，所以可以适当给宝宝吃，每次不建议吃太多，因为牛油果的脂肪含量比较高，如果一次吃太多，可能会引起宝宝消化不良。牛油果吃法可以将...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/03/27 收听(50324)
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牛油果是富含植物蛋白和油脂较高的一种水果，也叫鳄梨，台湾叫酪梨，被称为是森林的牛油，是一种非常高能量的水果，营养价值非常丰富。功效与作用如下： 1、含纤维素较...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/05/11 播放（54918）
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牛油果又称鳄梨、奶油果，被誉为森林奶油，是因为跟其他水果相比，它的脂肪含量可达到30%之高。除此以外，牛油果含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养素，牛油果对机体...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/10/30 播放（95396）
"牛油果又称鳄梨，其口感细腻，它不仅含有丰富的脂肪和蛋白质，热量高于一般的水果，还含有丰富的多种维生素和矿物质，其含钾量是香蕉的2倍多，膳食纤维的含量也很高，是一种全面补充营养...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/04 收听(43108)
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小孩吃牛油果的好处有以下四个方面： 1、促进智力发育：牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸和叶酸，对促进中枢神经系统发育，以及提高智力非常有帮助； 2、...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/23 播放（60216）
可以肯定的说，糖尿病患者在血糖达标后可以吃牛油果。这是因为牛油果含糖量为5%、升糖指数为27%，属于低糖含量、低升糖指数的水果。且牛油果富含大量蛋白质、甘油酸和维生素，对糖尿病...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/11/17 收听(88892)
孕妇是可以吃牛油果的，牛油果因果肉味道酷似牛油而得名，牛油果表皮粗糙，像鳄鱼皮一样。牛油果是具有很高营养价值的水果，含有多种维生素、丰富的蛋白质、脂肪，可作为生果食用，也可作为...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/17 收听(80948)
"糖尿病患者吃牛油果的坏处，主要是牛油果当中脂肪含量较多，容易导致糖尿病患者出现热卡超标。只要控制好进食牛油果的数量，对于糖尿病患者有一定的好处。因为牛油果当中含有一些不饱和脂...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/11/03 收听(65620)
"一般来讲，湿疹患者是可以吃牛油果，除非有明确的证据表明对牛油果过敏，否则牛油果可以正常食用。湿疹的原因很多，是多种内外因素综合作用的结果。内在因素可以包括免疫、遗传、感染等等...
张继刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/08/22 收听(86762)
01:37
卜石│中日友好医院
2023/12/08 播放（45740）
"牛油果里面含有丰富的矿物质、维生素，以及植物蛋白和纤维素等营养成分，能够充分补充宝宝生长发育所需要的营养物质。同时，牛油果当中的纤维素还能够促进胃肠道的蠕动，具有润肠通便、防...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/02 收听(69040)
"血糖高也可以吃牛油果，但血糖高时建议牛油果应该适量摄入。牛油果当中糖分含量并不高，对于血糖高的患者，不会导致血糖水平迅速升高。但由于牛油果当中脂肪含量比较多，故牛油果热卡比较...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/11 收听(11142)
"高血压的病人，可以吃牛油果。牛油果是一种营养价值较高的水果，富含多种维生素、纤维素、微量元素，以及脂肪、蛋白质、糖等含量也较高，属于高热量的食物。研究发现，牛油果中的脂肪含量...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2023/04/25 收听(69418)
在女性的月经期可以适量吃牛油果。1、牛油果是一种热量比较高的食物，但是糖分含量较少，主要的热量来源来自于脂肪。牛油果中的脂肪含量虽然很高，但都是优质脂肪，能够起到调节体内血脂代...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/05/17 收听(51198)
