在怀孕初期是可以吃土豆的，土豆它是一种淀粉含量高的食物，里面含有丰富的营养物质。但是一定要注意，不要吃发了芽的土豆，因为这种土豆里面含有龙葵碱，如果大量的食用，不仅没有营养还会导致人体中毒。土豆的营养虽然丰富，但是还是不够全面，建议每天更换不同的食谱，这样营养更丰富，利于胎儿的生长发育。
初期的时候，尽量可以多吃些高蛋白类的食物，胎儿大脑的发育是不能够缺少蛋白质的，多晒太阳可以促进钙的吸收，要定期的做好产检，随时观察胎儿的生长发育。
手机浏览
分享:
"在妊娠的任何阶段都可以吃土豆，只要不是发芽的、变质的、腐烂的土豆。土豆是一种常用的常见的食物，它的淀粉含量比较高，里面也含有比较丰富的营养物质，对于发芽的土豆里面的含有龙葵碱...
王少为│北京医院
2023/04/03 收听(57636)
01:40
怀孕初期最忌讳吃土豆的说法，并不科学，也没有理论依据。怀孕期间，可以吃土豆，土豆也是孕期比较安全的食物之一。土豆中含有大量的淀粉、碳水化合物，以及多种维生素和微量元素、矿...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/04/29 播放（35018）
"孕期可以吃土豆，但是要吃新鲜的土豆，而长芽的土豆或不新鲜的土豆、剩菜都不可以吃。土豆中主要成分是淀粉，其含有丰富的维生素并且还含有钾、铁等矿物质，能够增加孕期孕妇的营养需要，...
孟腾腾│聊城市人民医院
2023/05/31 收听(70762)
怀孕可以吃土豆，土豆中含有丰富的蛋白质以及钾、锌、铁等微量元素。孕妇吃土豆，对于孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育都是大有好处的。但是要注意，如果土豆存放的时间过久，出现发霉、长...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/04 收听(17890)
怀孕时血糖高的患者最好不要进食吃土豆，因为土豆中含有大量的淀粉成分，入食之后会产生很高的能量，容易导致血糖急速上升，所以不建议孕期的糖尿病患者食用有升高血糖指数作用的蔬菜。不但...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/06/07 收听(29106)
"在妊娠24-28周时就要做妊娠期糖尿病的筛查，把75g葡萄糖粉溶入到300-400ml的水中，5分钟之内喝下喝糖水后1个小时、2个小时和空腹分别要测3次的血糖。如果超过血糖的...
毛滢│北京医院
2023/08/20 收听(51884)
01:25
由于土豆为淀粉类食物，含糖量及能量较高，所以妊娠期间高血糖孕妇需避免食用土豆，尤其土豆发芽变绿后碱性含量大，且含有一定毒性，应禁止食用。玉米热量成分中等，番茄维C含量较多...
周敬珍│广东省第二人民医院
2023/09/15 播放（72884）
01:43
在怀孕时血糖高可以吃土豆，但要注意控制量。怀孕时血糖高，但身体仍需要吸收营养物质。土豆的主要成分是淀粉，即碳水化合物，与米饭类似。孕妇如果将血糖控制好，要保证每天能量的摄...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/01/28 播放（75724）
"如果怀孕出现了高血糖，孕妇一定要注意饮食上的调理。像土豆这种含有丰富淀粉的食物，最好就不要再继续食用，因为土豆中的淀粉人体吸收后很容易形成糖原，进而使血糖升高。在女性的怀孕期...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/09/02 收听(76256)
"怀孕早期由于人绒毛膜促性腺激素的升高，孕妇会有厌油、恶心、呕吐等早孕反应，会没有食欲，宜吃富含钙的食物如牛奶，多吃含有维生素及矿物质的食物，如时令水果和蔬菜、鱼肝油、奶酪等，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/28 收听(79418)
孕妇初期是可以吃土豆的，是生活中是最常见的一种食物，而且土豆能够起到补脾益气、止痛通便的作用，土豆也是优质的主食食材，长期代替部分粮食也不会引起营养缺失的问题。土豆中含有大量的...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/10/31 收听(66596)
"怀孕吃土豆对于胎儿比较好，但是也不用吃得过多。怀孕期间的饮食推荐是新鲜的蔬菜和水果，土豆是常见的一种蔬菜，对孕妇和胎儿都没有损害。另外，建议孕妇在孕期要少吃碳水化合物，碳水化...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/03/16 收听(36350)
怀孕是可以适量吃土豆的，但是不要多吃。土豆又称马铃薯、山药蛋，拥有十全十美的食物之称。其营养价值极高，营养成分不仅全面，而且结构合理。土豆可作为粮食饱腹，亦可作为菜肴烹调。作为...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/21 收听(44608)
"怀孕初期可以适当的吃红豆，但是注意一次性不要过量食用，以免引起其他情况，尤其要注意避免出现腹泻的情况。红豆具有健脾的作用，而且还具有补养气血的效果，可以用红豆、大枣、米煮粥喝...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/07/14 收听(49384)
01:41
怀孕初期可以吃丝瓜。丝瓜是一种蔬菜，在整个孕期都提倡吃蔬菜。蔬菜和水果一样含有大量的维生素以及膳食纤维，但是水果中含有大量的糖分，在补充维生素和膳食纤维的同时，摄入过多糖...
毛滢│北京医院
2023/06/02 播放（89904）
"怀孕初期可以吃菠菜。菠菜富含铁元素和其他维生素，适当吃点菠菜可以补充铁元素，对于预防和改善贫血都有作用，在整个怀孕期间都可以吃。在孕期大部分食物都可以吃，各种蔬菜、肉类、奶制...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/09 收听(98772)
01:57
怀孕初期可以可以吃薏米，但是要少吃。薏米是一种食物，但是也有一定的药理作用。薏米含丰富的膳食纤维，有润肠通便的效果，因为膳食纤维可以吸收水分膨胀，软化大便，同时也可以刺激...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/18 播放（31508）
女性在怀孕初期不建议食用腊肠，因为腊肠属于腌制品、熏制食物，如果是熏制腊肠是由烟熏出来，其表面会有焦油和焦炭，对孕妇的身体没有任何好处。如果为腌制食物，其表面有大量的盐分，不利...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/11/18 收听(59846)
"怀孕初期可以吃紫菜，紫菜中的碘、钙、磷、蛋白质、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜之首，是孕妇应当摄取的营养宝库。紫菜中含有硒，硒是一种重要的矿物质，能增强机体免疫功能，保护人...
张富斌│宁波市第一医院
2023/03/17 收听(55516)
"怀孕初期可以吃西红柿。西红柿颜色鲜艳，味道酸甜，含有丰富的维生素C、胡萝卜素和B族维生素，是孕期保健食品。便秘是孕期常见的不适症状，西红柿中含有丰富的有机酸，能促使胃液分泌，...
张富斌│宁波市第一医院
2023/03/31 收听(25878)
