孕妇初期是可以吃土豆的，是生活中是最常见的一种食物，而且土豆能够起到补脾益气、止痛通便的作用，土豆也是优质的主食食材，长期代替部分粮食也不会引起营养缺失的问题。
土豆中含有大量的淀粉且淀粉颗粒大，所以很容易被人体所消化，土豆中还有许多的维生素最多的就是维生素C，也包含有许多人身体所需要的的多种微量元素。
这些对孕妇和肚子里的胎儿都是有很大的帮助，但是一定要注意土豆吃多很容易就会胀气，还有更重要的就是不能吃正在发芽的土豆，以防造成食物中毒，如果孕妇存在糖尿病的症状，也是不可以多吃的。
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"怀孕初期可以适量吃姜，但不能过度。准妈妈们都比较关心怀孕初期的饮食情况，害怕会影响孩子的发育。怀孕期间既需要保证各种营养素的摄入，又不能随意进食，对准妈妈们的饮食造成一定的困...
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孕妇初期能吃松子，因为松子中含有维生素E，可以预防流产。另外还可以改善孕期的皮肤，预防妊娠斑等。另外松子中营养比较丰富，有助于宝宝发育，尤其是对胎儿的大脑发育有帮助。孕期最好饮...
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孕妇初期能吃菠萝，因为菠萝含维生素C比较多，另外菠萝含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，预防便秘，吃菠萝还可以帮助消化等。注意孕期最好不要吃刚从冰箱里拿出来的菠萝，以免着凉引起...
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