如果是孕妇在晚上出现腿抽筋的情况，首先考虑由于在胎儿不断发育对营养需求增加，体内出现缺钙而引起的症状，需要平时注意饮食，多吃豆类、奶类等含钙丰富的食物，也要适当的参加一些户外运动，多晒太阳，有利于钙的吸收；
其次还需要考虑是由于在怀孕后期子宫不断增大，对盆腔造成压迫而引起下肢的血液循环障碍，出现小腿部位相对缺血出现抽筋样症状，对于这种情况，需要平时在休息时选择合适的体位，比如左侧卧位，有利于下肢血液循环。
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晚上腿抽筋，主要有以下几种原因： 1、缺乏微量元素：可能是缺钙，但不完全是缺钙，所有的电解质紊乱，包括钾、钠、氯、钙、磷、镁缺乏都有可能引起晚上腿抽筋，不分年...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/08 播放（49160）
"晚上腿抽筋最常见的原因是低钙血症，就是缺钙，缺钙的抽筋一般通过饮食可以改善。补钙的方法可以饮食方面加强含钙的饮食，比如牛奶、豆制品，豆制品包括豆腐、豆浆，然后其他的高钙食物，...
郭小磊│郑州人民医院
2023/11/22 收听(75252)
"如果是在晚上出现腿抽筋的症状，可以见于多种原因引起，这种情况可以见于腿部的血管病变引起，比如下肢的静脉曲张，由于血液回流不畅容易导致局部的肌肉缺血、缺氧，可以出现抽筋样的症状...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/12/02 收听(21228)
"孕妇晚上腿抽筋跟以下因素有关：1、低钙血症：妊娠期间，胎儿骨骼发育需要大量的钙，这些钙质主要是由于母体提供，如果每天钙的摄入量不足1.5g，容易引发低钙血症。人体腿部肌肉收缩...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/10/28 收听(87438)
"孕妇晚上腿抽筋通常见于以下两种情况：第一、最常见的是白天长时间走路或者长时间站立以后，出现小腿后侧筋膜发炎、肌肉劳损，进而导致晚上睡觉时出现小腿腓肠肌区的抽筋现象，或者牵扯样...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/11/01 收听(16344)
孕妇发生晚上腿抽筋最有可能的原因是钙代谢异常导致的。因为孕妇怀孕后，胎儿的生长发育需要充足的营养包括蛋白、微量元素，尤其钙元素是骨骼生长的主要成分，营养成分都需要通过母体吸收后...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/26 收听(59246)
老年人晚上睡觉腿抽筋是常见的现象，主要是因为钙代谢异常导致，常见的是钙元素缺乏。老年患者常常饮食和消化吸收功能低下，可导致钙吸收不足，同时可发生骨质疏松，如果血钙明显低下，会导...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/25 收听(22010)
在门诊很多患者是因为抽筋而前来就诊，如果晚上睡觉腿抽筋要分析原因，还是要结合患者的具体情况来判断。比如对于中老年人群、绝经后的女同志，以及长期服用激素的人群，要担心是不是患有骨...
李晔│北京协和医院
2023/01/07 收听(72968)
"晚上睡觉腿脚抽筋，最常见的原因是缺钙引起，平常要适当的补点钙，多吃富含蛋白质的食物，可以补充人体的蛋白质，可以预防缺钙引起的腿脚抽筋。晚上睡觉姿势不正、长期受压、受凉，导致腿...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/02 收听(53688)
"成人晚上抽筋，有可能是一过性的低钙血症，或者是最近运动过度、疲劳或者着凉的因素共同引起。偶尔的抽筋是没有关系，如果反复的程度比较厉害，要查明具体原因，可以进行血液的生化检查，...
孙英飞│中日友好医院
2023/03/17 收听(24764)
"晚上睡觉时出现腿部的抽筋，不仅出现在老年人，年轻人、男女都有可能发生。原因就是长期一个姿势，肌肉处于长期紧张的状态，会出现痉挛收缩造成的抽筋。还有长期固定一个姿势，腿部肌肉的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/26 收听(79880)
01:59
晚上睡觉腿抽筋，对于绝经后妇女和老年男性而言，是由于缺钙所导致。50岁以上女性骨质疏松的发病率是32%，65岁以上女性骨质疏松的发生率是51%，老年男性骨质疏松的发病率也...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/10 播放（69100）
"15岁的孩子晚上出现腿抽筋的症状：1、可能是由于白天过于剧烈的活动、过于劳累或者长时间的走路，导致晚上睡觉的时候着凉出现的抽筋症状；2、可能是15岁的孩子生长过快，缺钙而导致...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/20 收听(68874)
"成年人晚上出现腿部抽筋要考虑缺钙，因为钙离子可以抑制神经肌肉的兴奋性，在缺钙的时候四肢肌肉接头的兴奋性会增高，痛阈会下降，会引起肌肉的痉挛，特别是在夜间，会频繁的发生腿部抽筋...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/18 收听(41618)
02:08
老年人晚上腿抽筋大多由于缺钙、受凉、局部神经血管受压引起，平时可适当补钙，多晒太阳、注意局部保暖及体位变化，如果坐姿、睡姿不好，要避免神经血管受压，也可以进行局部肌肉的热...
刘玉芝│浏阳市人民医院
2023/10/30 播放（97130）
01:59
晚上腿抽筋最常见的原因是缺钙或者电解质紊乱，如果发生在青壮年或青少年，主要原因可能是劳累、疲劳、饮食习惯不好引起，饮食习惯就是喜欢吃油炸的食品，或者添加很多东西、过度加工...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/31 播放（47223）
"在睡觉时腿抽筋认为是以下几种情况：第一种情况，缺钙的原因，这种情况通常发生在发育期的小孩和骨质疏松的老年人，多吃钙片，补充钙剂就可以治愈。第二种情况，则是因为肌肉过度的疲劳，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/18 收听(63234)
01:23
孕妇半夜腿抽筋的原因有以下几种： 1、缺钙：孕期胎儿快速生长，需要孕妇给予大量钙的补充，如果没有进行钙的补充而出现骨质疏松，孕妇就会出现腿抽筋，因此孕14周就...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/11/07 播放（36601）
01:42
老年性腿抽筋最常见的原因是缺钙，因此补钙是一个最普通的治疗。补钙除了吃钙片以外，在食物这一块可以用一些含高钙食物，比如牛奶、干果、瘦肉、海鲜是最常见的。实际上还有另外一种...
马文辉│山西中医药大学附属医院
2023/08/05 播放（52166）
