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"走路多了出现腿疼的症状：1、如果是由于长时间的走路引起腿部局部的肌肉的无氧代谢增加，产生大量的乳酸异常堆积产生的酸痛症状，只要注意休息，局部热敷、按摩，一般疼痛症状在短期之内...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/03 收听(50306)
01:48
走路多了腿部疼痛，见于滑膜炎、双膝关节退变以及腰椎退行性疾病，具体如下： 1、滑膜炎：对于年轻人走路较多引起腿疼，多考虑双膝关节的滑膜炎，比如爱好体育运动的患...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/06 播放（38178）
"长时间的走路或者是剧烈运动，比如跑步、干活都容易导致局部的肌肉产生大量的乳酸，这种乳酸会对肌肉产生刺激，会出现酸胀、疼痛不适等等活动后加重，通常注意休息，局部可以用电热宝、热...
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/04/21 收听(36870)
"走路多了出现小腿疼痛的现象，考虑是走路过多造成的肌肉劳损，或者胫骨前肌的无菌性炎症，出现疼痛之后的治疗方案，首先，以休息为主，不要再活动了，更不要去长期的走路。在休息的过程中...
石建民│聊城市人民医院
2023/08/26 收听(30416)
01:49
走路多小腿疼时，要减少行走的时间和距离。对症处理小腿疼痛，检测是否有局部压痛点。如果有局部压痛点，可能在走路多的过程中，由肌肉肌纤维受到不同程度的牵拉或损伤所致。
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/25 播放（81458）
一天走路走多了腿疼是因为腿部的肌肉疲劳，以及肌肉产生的乳酸过多、乳酸堆积造成，可以通过以下方法消除这种疼痛：1、休息，避免继续过度走路。2、局部热敷或者洗热水澡，通过热疗促进乳...
董福│北海市人民医院
2023/02/20 收听(79322)
"走路多了以后小腿出现的疼痛，主要是长时间走路导致小腿部位的肌肉反复受到牵拉，引起小腿部位肌肉痉挛，特别是跟腱部位反复牵拉，小腿后侧的三头肌，出现三头肌的痉挛，就会引起明显的小...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/22 收听(36632)
小腿行走或者运动过多，腓肠肌长时间紧张发力，就会导致肌肉疲劳，乳酸等代谢产物集聚过多，难以及时分解就会出现酸胀疼痛的症状。建议保持良好的休息，减少负重活动，运动时，可以捆绑弹力...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/18 收听(93042)
"在门诊有一部分患者是因为小腿疼而前来就诊，究其原因是说最近可能走路走多了出现小腿疼痛。那该怎么办？针对这种情况治疗，一个是治标，一个是治本，什么是治标，什么是治本？打个比方，...
李晔│北京协和医院
2023/05/09 收听(58146)
01:54
白天走路较多，晚上小腿与大腿的肌肉，都会因为乳酸堆积产生酸疼的感觉。此时可以通过热敷、理疗、针灸、按摩缓解，最简单的是使用热水冲洗大腿或者小腿。也可以自己按摩或者使用震动...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/13 播放（44734）
"患者走路多引起脚后跟的疼痛，一般多考虑是足底筋膜炎，治疗如下：1、生活干预：一定要多休息，避免过多的行走和体育运动，两周左右就会缓解。2、药物治疗：可以使用扶他林软膏、青鹏软...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/21 收听(19184)
"病人走路多了有脚疼的表现说明活动量过大，已经使脚部的肌肉软组织发生了疲劳性损伤。在缓解上需要减少活动量，多注意休息，应该卧床休息，可以抬高下肢而且还要经常用热水泡脚，采用骨科...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/20 收听(28072)
01:51
长时间走路后足踝部疼痛，其疼痛绝大多数与运动过量有关，首先应降低运动强度和频率。如果无法达成，则可以进行辅助治疗手段。比如更换相对比较柔和的运动相关鞋子或者鞋垫，使足部力...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/18 播放（55186）
02:12
膝关节是运动型关节，可以保证每天的正常生活、行走，但是如果走路过多，比如故意锻炼或爬山、跑步多以后，会形成膝关节不适症状，治疗这种症状主要采取休息的方法。如果运动量过大，...
郭晓忠│北京积水潭医院
2023/08/08 播放（64030）
"走多了之后脚后跟疼痛，可以采取局部理疗、热敷、针灸、按摩的方式缓解疼痛，也可以适当的应用非甾体的抗炎药来缓解疼痛。另外，如果这些办法都不是很好用，建议到医院就诊做核磁的检查看...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/11/02 收听(33460)
01:38
有些患者行走以后，特别是长时间走路以后会出现膝关节的疼痛。此时警示患者活动量过大、行走的时间过多，处理方法如下： 1、避免活动量过大即可避免膝关节出现疼痛；<...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/18 播放（83362）
"当患者在长时间的走路出现手指肿胀的现象，可能是由于患者在走路的时候双手下垂，就有可能会导致手部的血液循环出现障碍。从而引起血液回流受限，这时候就要引起手指出现发胀、发痛。建议...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/05/02 收听(16900)
"患者走路多了引起脚疼，具体原因和缓解方法如下：一、足底腱膜炎所引起：患者先要避免行走两周左右，让足底腱膜有一个充分的自我愈合期，同时可以使用热水泡脚，这样有利于改善受损足底腱...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/10 收听(36202)
"病人走楼梯太多导致腿疼说明活动量过大，已经伤及了腿部的肌肉组织，在肌肉内产生乳酸堆积，出现肌纤维断裂，因此会产生疼痛现象。此时可以嘱咐病人停止活动并卧床休息，在腿疼的部位采取...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/10 收听(95488)
出现腿疼的症状，如果是因为疲劳性的损伤或者过度的运动导致，通过卧床的休息还有局部的外用消炎止痛的膏药，可以得到一个很好的缓解的作用。如果短期之内没有任何的缓解，可能是骨肿瘤导致...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/02 收听(34574)
