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"走多了出现小腿疼痛，实际上就是活动量过大，导致小腿的肌肉组织出现劳损、损伤而产生疼痛。出现这种情况后，应该立即卧床休息，抬高患肢，同时可以给予局部的理疗仪烤电、外敷活血药物。...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/09 收听(17040)
"走的路太多了就会引起小腿的疼痛，这在现实的生活当中非常常见。对于这种情况，首先一定要积极的进行病因治疗，这种疼痛主要就是由于行走过多引起的腿的疼痛，所以要避免过多的行走，避免...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/04 收听(83246)
一天走路走多了腿疼是因为腿部的肌肉疲劳，以及肌肉产生的乳酸过多、乳酸堆积造成，可以通过以下方法消除这种疼痛：1、休息，避免继续过度走路。2、局部热敷或者洗热水澡，通过热疗促进乳...
董福│北海市人民医院
2023/02/20 收听(79322)
01:49
走路多小腿疼时，要减少行走的时间和距离。对症处理小腿疼痛，检测是否有局部压痛点。如果有局部压痛点，可能在走路多的过程中，由肌肉肌纤维受到不同程度的牵拉或损伤所致。
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/25 播放（81458）
"走路多了腿疼可见于以下几种情况：1、腰椎管狭窄症，因为腰椎附件骨质增生、关节突关节增生或者后纵韧带、黄韧带的肥厚，引起椎管狭窄，这个时候会导致神经根受压。长时间行走时，神经根...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/02 收听(71518)
小腿行走或者运动过多，腓肠肌长时间紧张发力，就会导致肌肉疲劳，乳酸等代谢产物集聚过多，难以及时分解就会出现酸胀疼痛的症状。建议保持良好的休息，减少负重活动，运动时，可以捆绑弹力...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/18 收听(93042)
"走路多了以后小腿出现的疼痛，主要是长时间走路导致小腿部位的肌肉反复受到牵拉，引起小腿部位肌肉痉挛，特别是跟腱部位反复牵拉，小腿后侧的三头肌，出现三头肌的痉挛，就会引起明显的小...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/22 收听(36632)
当路走多了，由于腿部的运动量突然过大，肌肉的乳酸分泌过多，难以及时的分解，并且无法排出，最终会导致腿疼。出现腿疼的症状后，应当多休息，不要负重前行，在走路时可以捆绑弹力绷带，来...
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/05 收听(67630)
"在门诊有一部分患者是因为小腿疼而前来就诊，究其原因是说最近可能走路走多了出现小腿疼痛。那该怎么办？针对这种情况治疗，一个是治标，一个是治本，什么是治标，什么是治本？打个比方，...
李晔│北京协和医院
2023/05/09 收听(58146)
"走路多了出现腿疼的症状：1、如果是由于长时间的走路引起腿部局部的肌肉的无氧代谢增加，产生大量的乳酸异常堆积产生的酸痛症状，只要注意休息，局部热敷、按摩，一般疼痛症状在短期之内...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/03 收听(50306)
"走路走得多了，出现了腿的疼痛，这在现实生活当中也是非常常见的，也是一种正常的生理反应。首先，一定要积极的进行病因治疗，也就是不能够再继续行走了，要积极的注意休息，抬高患肢，避...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/09 收听(66298)
"上下楼梯的时候发生膝盖疼痛的情况，主要是由于日常生活中长时间站立、行走、过度劳累、过度负重，导致膝盖部位发生损伤，导致膝盖疼痛。上下楼梯的时候发生膝盖疼痛的情况，如果是年轻人...
邓志勇│邹平市中医院
2023/02/14 收听(17124)
"走楼梯小腿出现酸痛，这是由于小腿部位的肌肉组织过度疲劳、受凉导致劳损，炎症逐渐堆积而产生疼痛感和酸痛感。出现这种情况必须要采取以下措施：1、必须要让小腿充分放松不能再继续爬楼...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/06 收听(46028)
"走楼梯出现气喘通常和心肺功能有关，特别是老年人出现走路后气喘，很可能是慢性肺部疾病或者心脏疾病。治疗之前需要明确原因，要做肺功能、胸片、心脏彩超等明确老人到底是心脏疾病还是肺...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/25 收听(68182)
"走楼梯确实有一定减肥的作用，但是一定要坚持，而且时间和强度一定要达到一定的程度，才能够有一定减肥的作用，特别是对双下肢，对双下肢肌肉有一定锻炼的作用，对双下肢肌肉塑形也有一定...
张亮│辽宁省人民医院
2023/09/19 收听(81070)
在日常生活中经常会发生路走多了出现小腿部位酸痛的现象，病因就是由于小腿部肌肉过度劳累、劳损，导致小腿部肌肉发生损伤，在小腿部肌肉产生乳酸堆积过多，没有及时代谢出去，在临床上病人...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/20 收听(86594)
"走楼梯能减肥吗？走楼梯是可以减肥的。我们大家都知道在减肥的过程中控制饮食、增加运动是非常重要的，因此在控制饮食的基础上，多走路是可以帮助减肥的。但是减肥如果要是走楼梯的话，还...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/05/09 收听(51936)
01:41
走楼梯能起到较好减肥效果，因为走楼梯过程中需要克服身体重量，可消耗更多能量，因此有助于形成机体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，提高减肥效果。走楼梯过程中身体肌肉尤其腿部肌...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/07 播放（66640）
走路走多了发生膝盖疼痛的情况，多可能是由于长距离的行走，导致膝盖周围的软组织发生了劳损，以及损伤而引起出现的疼痛。发生这种情况，患者最主要的就是让膝关节充分的得到休息，最好是先...
邓志勇│邹平市中医院
2023/03/12 收听(21792)
01:42
走楼梯出现气喘，通常表明出现活动后呼吸困难，病因较多，包括呼吸系统疾病、肺血管疾病、心血管系统疾病等，具体如下： 1、呼吸系统疾病：包括肺气肿、慢性阻塞性肺疾...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/07 播放（89402）
