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一天走路走多了腿疼是因为腿部的肌肉疲劳，以及肌肉产生的乳酸过多、乳酸堆积造成，可以通过以下方法消除这种疼痛：1、休息，避免继续过度走路。2、局部热敷或者洗热水澡，通过热疗促进乳...
董福│北海市人民医院
2023/02/20 收听(79322)
01:49
走路多小腿疼时，要减少行走的时间和距离。对症处理小腿疼痛，检测是否有局部压痛点。如果有局部压痛点，可能在走路多的过程中，由肌肉肌纤维受到不同程度的牵拉或损伤所致。
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/25 播放（81458）
"在门诊有一部分患者是因为小腿疼而前来就诊，究其原因是说最近可能走路走多了出现小腿疼痛。那该怎么办？针对这种情况治疗，一个是治标，一个是治本，什么是治标，什么是治本？打个比方，...
李晔│北京协和医院
2023/05/09 收听(58146)
小腿行走或者运动过多，腓肠肌长时间紧张发力，就会导致肌肉疲劳，乳酸等代谢产物集聚过多，难以及时分解就会出现酸胀疼痛的症状。建议保持良好的休息，减少负重活动，运动时，可以捆绑弹力...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/18 收听(93042)
"走路多了以后小腿出现的疼痛，主要是长时间走路导致小腿部位的肌肉反复受到牵拉，引起小腿部位肌肉痉挛，特别是跟腱部位反复牵拉，小腿后侧的三头肌，出现三头肌的痉挛，就会引起明显的小...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/22 收听(36632)
当路走多了，由于腿部的运动量突然过大，肌肉的乳酸分泌过多，难以及时的分解，并且无法排出，最终会导致腿疼。出现腿疼的症状后，应当多休息，不要负重前行，在走路时可以捆绑弹力绷带，来...
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/05 收听(67630)
"走路多了腿疼可见于以下几种情况：1、腰椎管狭窄症，因为腰椎附件骨质增生、关节突关节增生或者后纵韧带、黄韧带的肥厚，引起椎管狭窄，这个时候会导致神经根受压。长时间行走时，神经根...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/02 收听(71518)
"病人走楼梯太多导致腿疼说明活动量过大，已经伤及了腿部的肌肉组织，在肌肉内产生乳酸堆积，出现肌纤维断裂，因此会产生疼痛现象。此时可以嘱咐病人停止活动并卧床休息，在腿疼的部位采取...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/10 收听(95488)
"老人出现腿的疼痛并且不能行走，首先要积极的明确病因，然后再进行治疗。有可能是由于腰椎管狭窄症所导致，腰椎管狭窄症比较严重，会引起行走不行，并且会出现腿的疼痛以及发胀麻木的感觉...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/18 收听(79492)
"对于出现腿疼，以至于不能行走的老人，可以采取临时处理或去医院就诊等方法，具体如下：1、临时处理：对于该类患者，首先要采取一些临时的处理，比如使患者赶紧坐下或者是躺下休息，停止...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/08/18 收听(50068)
01:53
老年人腿疼不能走首先要区分是慢性疼痛还是急性疼痛，如果是慢性疼痛，主要考虑以下几个疾病，腰椎间盘突出症、椎管狭窄、骶髂关节炎、膝关节炎等。如果是急性疼痛，主要考虑是否有足...
唐曦│湖南省脑科医院
2023/08/21 播放（50612）
"走路多了出现小腿疼痛的现象，考虑是走路过多造成的肌肉劳损，或者胫骨前肌的无菌性炎症，出现疼痛之后的治疗方案，首先，以休息为主，不要再活动了，更不要去长期的走路。在休息的过程中...
石建民│聊城市人民医院
2023/08/26 收听(30416)
"走的路太多了就会引起小腿的疼痛，这在现实的生活当中非常常见。对于这种情况，首先一定要积极的进行病因治疗，这种疼痛主要就是由于行走过多引起的腿的疼痛，所以要避免过多的行走，避免...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/04 收听(83246)
走多了小腿肚子出现疼痛是非常常见的，主要是由于患者平时缺乏锻炼，突然走的路比较多，超过了小腿部肌肉能够承受的负荷，导致腿部肌肉局部的乳酸堆积过多，出现了小腿部肌肉的僵硬疼痛，处...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/12 收听(22740)
"改善走路走多了头晕的方法有多种，例如改善睡眠、均衡膳食、适当运动、药物治疗等。如果是由于体虚等因素造成的头晕，平时要多吃含蛋白质、维生素和钙元素高的食物，也可以多吃安神养心的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/18 收听(44952)
走多了出现膝关节疼，主要是膝关节本身就有炎症病灶，比如髌骨软化症、骨性关节炎，或者周围软组织有退变、劳损、拉伤等的情况，出现这种情况：1、必须要让膝关节保持放松、休息状态，尽量...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/14 收听(57434)
"走路走的小腿疼痛常见于腰椎间盘突出、小腿肌肉劳损等原因，具体如下：一、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症：此类疾病会压迫神经，使小腿出现疼痛症状，如果长时间走路，症状尤为明显。二、小...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/18 收听(65656)
01:50
空调吹多了腿疼，主要可以通过以下方案进行改善： 1、进行锻炼：可以根据不同的部分进行腿部锻炼，小腿痛可以做提踵锻炼，站在地上以后把脚后跟提起来。膝盖疼轻一点可...
金笛儿│中日友好医院
2023/03/13 播放（44964）
"长时间、长距离的行走之后出现腰部疼痛的症状，有可能是存在下列疾病导致的。首先最常见的就是腰部肌肉的损伤，腰部的肌肉在人体走路时，尤其是向前迈步时，就会出现一次收缩来完成走路动...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/20 收听(38594)
"病人出现走路多了有腰疼现象，是腰部负重量过大，反复受外力刺激，使腰部的肌肉肌、群内产生了大量的炎症因子，会刺激周围的神经产生疼痛，也影响了腰部的气血正常运行，出现气滞血淤、经...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/13 收听(31826)
