月经期间可以吃海带丝，但是要注意吃清淡一些的海带丝，很多海带丝使用辣椒拌制而成，在这种情况下吃海带丝又咸又辣，对月经期女性身体不利。因为过辣的刺激有可能会导致子宫收缩，引起阴道流血增多，甚至产生痛经的症状。
建议在月经期间女性适当的吃一些海带丝，而且尽量少放辣。还要适当的增加营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才对女性身体最好。在月经期间还要注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房，还要注意个人卫生，预防感染的发生。
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"痛风是可以吃海带丝的。海带是一种含有低嘌呤的食物，所以痛风患者是可以适当吃海带丝的，而且海带丝中还含有丰富的营养物质，比如含有大量的植物纤维、碘元素，也含有丰富的维生素和多种...
潘童│聊城市第二人民医院
2023/08/10 收听(51620)
"高血压人群可以吃海带丝的，海带丝含有褐藻酸钾有助于改善体内的钠水代谢，有助于维持体内的电解质平衡，高血压人群是比较适合的，而且海带中含有的物质有助于改善体内血脂的代谢，对于合...
杨文涛│东营市人民医院
2023/03/26 收听(56224)
"在来月经的时候最好不要吃海带丝，因为海带属于寒凉性的食物，如果在经期吃，可能会造成痛经的情况，所以在经期不要吃海带丝，在月经期的时候，有一些寒凉性的食物也不可以吃，像薏米、冬...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/10 收听(86422)
"糖尿病人可以吃海带丝。糖尿病人在平时的饮食中，要尽量减少过于油腻、糖分含量过高食物的摄入，对于其他的食物，可以均衡摄入。海带丝其中含有的油脂成分以及糖分很低，所以糖尿病患者可...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/03/22 收听(33241)
高血糖或糖尿病是患者是可以吃海带丝。这个食物对糖尿病患者血糖的控制是没有影响的，适当的吃一点对身体健康也是有好处的，主要是含碘比较高，可以补充患者体内的碘不足的情况。但是如果糖...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/07/06 收听(52530)
01:42
尿酸高的患者可以吃海带丝，因为日常用水泡发的海带丝，属于一种低嘌呤的食品。在100g泡发好的海带丝当中，嘌呤含量低于25mg，所以对于血尿酸升高的患者或者痛风关节炎的患者...
刘爱华│北京医院
2023/07/06 播放（29972）
"来月经的时候是可以适量的吃一些海带的，因为海带中的矿物质是比较丰富的。在月经期间可以适当的使用，但是海带是属于凉性的食物，在月经期间使用过多，可能会引起痛经的症状，尤其是对于...
葛静│北部战区总医院
2023/04/11 收听(11978)
01:30
海带丝中含碘较多，如发生甲状腺结节，患者需根据结节性质判断是否可食用海带丝。具体如下： 1、甲状腺增生：如为甲状腺增生引起结节，多因患者对碘吸收较少或缺少碘摄...
孙建华│北京医院
2023/04/04 播放（97420）
01:41
痛风患者可以吃海带丝，海带本身含有丰富的海带多糖，比如褐藻胶、岩藻凝胶。另外还含有丰富的活性因子，比如牛磺酸、双歧因子等，海带当中的营养也相对比较丰富，含有多种的维生素，...
刘爱华│北京医院
2023/06/13 播放（29091）
"海带丝的功效如下：1、能够为机体提供丰富的碘元素，而碘元素构成了甲状腺素重要的原料，适当吃海带丝补充碘元素，能够促进甲状腺素的生成，对于体内生化代谢调节的功效较强；2、能够利...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/01 收听(62432)
01:50
经期的不适通常是由于体质虚寒造成，可较多食用温性的食物，比如羊肉、栗子、荔枝、生姜等，还有补血益气的食物，比如红枣、桂圆、花生等，起到补血暖胃的效果。对于痛经的女性，可以...
崔颖│北京医院
2023/04/18 播放（74446）
"经期可以吃荔枝，但不宜多吃。荔枝含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，对经期失血、失铁有一定的帮助。荔枝也含有丰富的能量，可以补充经期失血造成的能量丢失。但是荔枝不宜多吃，吃...
赵晓东│北京医院
2023/10/16 收听(51342)
"月经期间是可以吃水果的，月经期间的饮食和平时相比，建议稍微清淡一点，少吃那些辛辣刺激和活血的，其他的食物都是可以正常吃的。水果一般都含有丰富的维生素，还有比较多的水分。另外水...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/03/23 收听(92520)
"在月经期的时候，是可以吃板栗的。因为板栗所含的碳水化合物成分非常高，可以供给人更多的热量，并且可以促进脂肪代谢，口感非常好，老少皆宜。在月经期的时候，机体的抵抗力是下降的，免...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/25 收听(22410)
"女性月经期可以喝蜂蜜。蜂蜜是一种营养价值比较高的食物，蜂蜜中的各种矿物质、维生素、优质脂肪酸及氨基酸含量都很高，月经期喝蜂蜜水可以明显提高机体的抗病能力，有助于预防一些疾病的...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/03/25 收听(86108)
"大闸蟹虽然肉质鲜美，但是属于寒性食物，所以最好在月经期不要吃大闸蟹，特别是体质虚寒的女性，另外也不要吃辛辣刺激性食物。经期食用寒性食物有可能会引起腹痛、月经量减少或者月经淋漓...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/08 收听(49962)
经期可以适量吃龙眼的，龙眼又叫桂圆，它性温味甘，不仅味道鲜美，营养也丰富，有一定的补益作用，适合于身体虚弱的人吃，并不会影响月经的来潮。但不建议吃多，如果龙眼吃多了，容易导致消...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/11 收听(79598)
"经期可以吃芋头的，芋头营养比较丰富，含碳水化合物较高主要是淀粉，也含有钙、钾等电解质，氟含量较高，有利于保护牙齿，也含有多糖类能增进食欲，促进消化，也还有较好的膳食纤维，可以...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/22 收听(94812)
"女性在来月经时可以吃紫菜，吃紫菜可以补充碘，还可以补充一些其他的微量元素。紫菜属于一种比较好的食物，紫菜对月经没有任何影响，在基本上适用于所有年龄段的女性。在月经期间，饮食方...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/30 收听(32742)
"月经期间可以吃橘子，橘子含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以增加抵抗力和达到美容的作用。女性在来月经期间由于出血多、抵抗力差，吃含有丰富维生素C的橘子可以适当增加抵抗力。在来月经...
张春花│南昌市第一医院
2023/12/22 收听(35920)
