北京医院
风湿免疫科
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尿酸高的患者可以吃海带丝，因为日常用水泡发的海带丝，属于一种低嘌呤的食品。在100g泡发好的海带丝当中，嘌呤含量低于25mg，所以对于血尿酸升高的患者或者痛风关节炎的患者而言，海带丝都可以食用。
海带丝本身是一种海藻，含有丰富的海带多糖，如褐藻胶、盐藻糖胶等，另外海带丝当中还含有丰富的微量元素，以及必需的氨基酸。最主要的就是海带这个食品本身的这种糖和脂肪含量非常低，对于血尿酸升高患者，如果有血糖或者血脂代谢异常，都是很好的食品。
另外海带丝本身还有其他的药理作用，比如可以提供机体所需要的碘元素，治疗和预防因碘缺乏所引起的疾病。另外海带丝当中的碘也有抗辐射的作用，另外还有美容、瘦身这些方面的作用。所以对于血尿酸升高的患者，可以吃海带丝。
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"来月经的时候是可以适量的吃一些海带的，因为海带中的矿物质是比较丰富的。在月经期间可以适当的使用，但是海带是属于凉性的食物，在月经期间使用过多，可能会引起痛经的症状，尤其是对于有痛经症状的女性，在月经期间尽量不要食用海带，可能会加重痛经。女性在月经期间的饮食需要适当的注意，不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，生冷的食物会影响血液循环的速度。如果月经排出不畅的话，就会出现痛经的症状，所以在月经期间饮食是需要注意的。在月经期间要注意个人卫生的护理，保持外阴的清洁和干燥也是非常重要。"
葛静│北部战区总医院
2020/11/25收听(11978)
海带丝中含碘较多，如发生甲状腺结节，患者需根据结节性质判断是否可食用海带丝。具体如下：...
海带丝中含碘较多，如发生甲状腺结节，患者需根据结节性质判断是否可食用海带丝。具体如下：
孙建华│北京医院
2023/04/04播放(97420)
痛风患者可以吃海带丝，海带本身含有丰富的海带多糖，比如褐藻胶、岩藻凝胶。另外还含有丰富的活性因... 刘爱华│北京医院 2023/06/13播放(29091)
痛风患者可以吃海带丝，海带本身含有丰富的海带多糖，比如褐藻胶、岩藻凝胶。另外还含有丰富的活性因...
刘爱华│北京医院
2023/06/13播放(29091)
尿酸高的危害，是可以引起高尿酸血症晶体性关节炎，以及其它糖代谢问题或者代谢综合征，所以饮食控制... 刘爱华│北京医院 2023/05/23播放(70518)
尿酸高的危害，是可以引起高尿酸血症晶体性关节炎，以及其它糖代谢问题或者代谢综合征，所以饮食控制...
2023/05/23播放(70518)
"尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢紊乱或者是尿酸排泄减少引起，因此高尿酸血症的患者，主要是含嘌呤高的食物尽量不要吃。含嘌呤高的食物都包括哪些？一般以100g食物中含有的嘌呤量来定义是高嘌呤食物，还是中等嘌呤食物、低嘌呤食物。高嘌呤的食物包括动物内脏，比如肝、肾、胰、心、脑等等，各种肉汁、肉馅、肉汤，也包括像沙丁鱼、凤尾鱼、鱼卵、虾等等，这些都属于高嘌呤的食物。中等嘌呤的食物就包括贝壳类、猪肉、牛肉，像熏火腿，还有禽类，像鸡、鸭等等，这些都属于中高嘌呤的食物，都不建议高尿酸血症的患者来食用这些。其他的嘌呤含量比较少的食物，包括各种蔬菜，也包括面包、粗粮，嘌呤量最少的就是大米、小麦、小米、玉米面，这些都是嘌呤含量很少的食物。"
赵彦萍│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/02/08收听(69838)
"月经期间可以吃海带丝，但是要注意吃清淡一些的海带丝，很多海带丝使用辣椒拌制而成，在这种情况下吃海带丝又咸又辣，对月经期女性身体不利。因为过辣的刺激有可能会导致子宫收缩，引起阴道流血增多，甚至产生痛经的症状。建议在月经期间女性适当的吃一些海带丝，而且尽量少放辣。还要适当的增加营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才对女性身体最好。在月经期间还要注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房，还要注意个人卫生，预防感染的发生。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/03收听(30956)
"痛风是可以吃海带丝的。海带是一种含有低嘌呤的食物，所以痛风患者是可以适当吃海带丝的，而且海带丝中还含有丰富的营养物质，比如含有大量的植物纤维、碘元素，也含有丰富的维生素和多种微量元素等。因此，适当的吃些海带丝，对于人体具有补充营养以及保健等作用。吃了海带丝能够增进食欲，促进胃肠道的蠕动。另外，还能够帮助人体进行排毒，还具有抗病能力以及增强人体抵抗力的功能，可以缓解便秘，适当的吃些海带丝，对于痛风患者不具有害处。"
潘童│聊城市第二人民医院
2019/03/11收听(51620)
"在来月经的时候最好不要吃海带丝，因为海带属于寒凉性的食物，如果在经期吃，可能会造成痛经的情况，所以在经期不要吃海带丝，在月经期的时候，有一些寒凉性的食物也不可以吃，像薏米、冬瓜、火龙果、西瓜、梨、香蕉都不要吃，都可能会造成痛经的可能。在月经期的时候，建议每天喝一碗热的红糖水，补充能量，减少疲劳感，并且有补血的功效，还能使月经血流出得更顺畅，减少来月经引起的下腹部不舒服的感觉，但是糖尿病的病人是不可以喝红糖水的。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/01收听(86422)
"高血压人群可以吃海带丝的，海带丝含有褐藻酸钾有助于改善体内的钠水代谢，有助于维持体内的电解质平衡，高血压人群是比较适合的，而且海带中含有的物质有助于改善体内血脂的代谢，对于合并高血脂的高血压人群也是比较适用的。在平时生活中可以适当的多摄入海产品，但如果是高血压的人群合并尿酸增高，吃海带也可以，但要少摄入海鲜等，预防尿酸进一步升高。高血压人群在平时生活中要注意，以清淡饮食为主，避免盐以及油的摄入过多，控制好体重，坚持每天半小时以上中等强度运动。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/25收听(56224)
"海带丝的功效如下：1、能够为机体提供丰富的碘元素，而碘元素构成了甲状腺素重要的原料，适当吃海带丝补充碘元素，能够促进甲状腺素的生成，对于体内生化代谢调节的功效较强；2、能够利水退肿，对于小便短赤所造成的腹水、浮肿的人，适当食用海带丝有较好的利水退肿的功效；3、能够润肠通便，因为海带丝当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动，促进排便，有很好的润肠通便、预防便秘的功效。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/13收听(62432)
尿酸高可以吃香蕉，但是注意控制进食量。因为香蕉较甜，含糖分较多，如果摄入过多葡萄糖，使身体里的... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/13播放(62388)
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刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/13播放(62388)
尿酸高的人群虽然可以吃葵花籽， 刘爱华│北京医院 2023/12/30播放(83722)
2023/12/30播放(83722)
尿酸高的人群如果不是在痛风急性发作期或无症状时，可以吃菇类食品。菇类在日常生活中比较常见，如平... 刘爱华│北京医院 2023/02/28播放(67344)
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血尿酸的人群可以吃腐竹，但是并不推荐血尿酸高的人群吃腐竹。腐竹本身是豆制品，制作过程需将干黄豆... 刘爱华│北京医院 2023/07/04播放(69318)
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通常花生米不是嘌呤高的食物，但与一般水果、非肉类食物相比，花生嘌呤偏高。每吃300g花生米，可... 张晏│北京医院 2023/08/31播放(77840)
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对于高尿酸血症的患者，较为重要的是低嘌呤饮食，而银耳嘌呤含量较低，故高尿酸血症患者可以吃银耳。... 马强│中国人民解放军总医院 2023/02/21播放(71542)
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尿酸高的患者可以吃猪血，但是不能进食过多。尿酸高的患者需要控制高嘌呤食物的摄入，是指每100g... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/04/18播放(87444)
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杨铁生│北京大学人民医院
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尿酸高可以服用叶酸片。叶酸片通常是孕妇吃的一种维生素，对防止胎儿出现神经系统畸形有一定作用。<... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/03/30播放(78342)
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2023/03/30播放(78342)
尿酸升高但不处于急性痛风发作时，患者可以适量食用鸡肉。建议血尿酸升高的人群多食用低嘌呤含量食物... 刘爱华│北京医院 2023/10/18播放(54378)
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尿酸高人群可以食用苹果，但每次摄入量勿过多，通常每次1个苹果即可。尿酸高又称为高... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/11/26播放(55786)
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2023/11/26播放(55786)
湖北省中西医结合医院 温暖
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