崴脚是冷敷还是热敷

2023-10-15 12:33

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崴脚之后容易造成皮下的水肿,这时需要特殊的处理。通常崴脚之后,如果存在皮下水肿,在24小时之内主要是冷敷或者是冰敷,这种方式可以起到消炎、止痛的作用,而且可以抑制水肿继续加重。一般在24小时之后再考虑热敷的方式,因为局部已经出现停止出血的情况,这时主要是以热敷,活血、化瘀的作用去改善症状。崴脚一般都会造成软组织的损伤,在水肿消失之后还会出现组织的粘连,如果能配合针灸、按摩的治疗方式去改善,可以更好的帮助恢复。如果想判断是冷敷还是热敷,要看是否存在疼痛明显的症状,疼痛明显时暂时先不要自行处理,及时去医院就诊。

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