高血压吃煮鸡蛋可以吗

2020-07-07 13:19

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高血压患者是可以吃煮鸡蛋的,但是注意要适量,并且建议检查血脂。如果血脂增高,建议隔日吃一个鸡蛋,如果血脂正常可以每天吃一个鸡蛋。因为鸡蛋的营养非常丰富,它可以提供人体必需的营养素,尤其可以为脑细胞提供必要的营养,如果长期营养缺乏,可能会加速脑萎缩的发生。
高血压患者饮食应该注意减少食盐的摄入,一般每日食盐摄入要<6g,如果血压控制不佳或者是合并心力衰竭等,每日食盐摄入要<5g,并且要监测血压。高血压患者还要注意一定要按时口服降压药物,并且要控制体重,如果血压控制的很平稳要适量运动,并且要监测血糖。

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