感冒吃鸡蛋可以吗

2023-01-08 14:57

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鸡蛋是含有营养非常丰富的一个食物,具有很好的蛋白质、胆固醇,各种微量元素也是可以补充的。感冒期间由于人体相对是比较虚弱的状态,需要进行营养的补充,补充营养的办法多数情况下是进食,可以通过食物摄取,可以先吃鸡蛋,吃鸡蛋主要是鸡蛋羹的形式,比如可以蒸一蒸或者做成鸡蛋汤。最好不要炒鸡蛋,因为炒鸡蛋里面的油脂含量太高,不利于感冒患者的肠胃恢复,反而会加重感冒的症状,吃鸡蛋羹比较好。

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