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"从医学上讲，走路并不是很好的锻炼方法，因为走路一般是长时间的走路，在医学上是劳损，而并不是锻炼，因为长期的走路，小腿肌肉处于长期发力的过程，导致小腿肌肉处于长期充血的过程，肌...
郭岳│聊城市人民医院
2023/10/26 收听(17654)
"跳绳之后小腿越来越粗，通常是由于过度的进行小腿部位的锻炼而导致脂肪消退，但是转变为肌肉，因此小腿部位反而呈现出腿越来越粗的表现。因此在减肥的人群中，一定要注意选择正确减肥运动...
聂志扬│北京医院
2023/12/29 收听(17042)
01:27
小腿位于肢体末端，巨大的躯干都是在腿部进行支撑，大腿的肌肉相对能有放松的时候，但是小腿的肌肉，只要站起来都会受到力量，而且小腿主要的肌肉都位于后侧和外侧，它使用很大的力量...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/21 播放（39935）
"跳绳后小腿越来越粗怎么减？跳绳的是一项大家比较喜爱的运动，一方面可以的燃烧脂肪，提高机体的耐力以及抵抗力，另一方面由于跳绳取材方便，不受场地的限制，可以随时随地进行相应的运动...
李宏│北京大学第一医院
2023/05/03 收听(66984)
" 走路姿势不对是小腿粗的原因之一，走路姿势不对容易使小腿脂肪堆积出现淤肿。小腿粗的原因有很多，通常与饮食不良、生活习惯以及遗传因素有关。饮食不良主要是进食高热量、高脂肪和...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/25 收听(24774)
"如果整个下肢只有小腿显得比较粗，那确实是有可能因为走路姿势导致的，但多数是由于遗传作用的，主要是因为小腿肌肉的大小，受到遗传基因的控制以及运动、动作习惯影响，局部运动的越多，...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/07 收听(77150)
"小腿紧绷、发硬且越来越粗，常见的原因有以下几个：第一个，由于生理反应造成的，比如长期进行体育锻炼的人或者经常高负荷工作的人，导致的腿部肌肉纤维受刺激出现纤维增粗肥大，从而增强...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/15 收听(56760)
"小腿粗的原因如下：第一、一方面和遗传有关，有些人天生就骨骼强壮，下肢的小腿比较粗，这样肌肉也比较发达。第二、有些特殊的像运动员或者是特殊的工作，造成小腿的肌肉发达，骨骼很强壮...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/11 收听(30840)
"如果两只胳膊不一样粗，其中一只胳膊突然开始变粗，要警惕是否是由于这只胳膊中有静脉血栓导致。静脉中如果出现血栓会影响静脉回流，导致静脉中血液淤滞，外渗到组织间会导致出现胳膊的水...
聂志扬│北京医院
2023/08/15 收听(74042)
"人体会随着年龄的变化，身体状态、组织结构、形态等等都会随着变化。人体的骨骼会在生长发育期结束之前，完成纵向的生长发育，让人体肢体变得更长，而生长发育期结束之后，骨骼还会继续发...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/15 收听(50864)
"如果单纯的小腿粗，可能是小腿的肌肉非常发达，或者脂肪比较多的原因，小腿肌肉比较发达，是因为和正常锻炼的习惯有关系。在锻炼时，可能对小腿肌肉的锻炼过于充分，长期的登山骑自行车慢...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/01/01 收听(49456)
"小腿一个粗一个细，首先排除有没有神经的压迫，有些时候肌肉炎症或者腰椎间盘突出使神经根受压，会导致下肢肌肉萎缩，从而引起一个腿粗一个腿细，可能患者不光会伴有肌肉萎缩的情况，同时...
李磊│泰安市中医院
2023/09/02 收听(67692)
"正常情况下左右小腿应该是对称的，大小基本上一样。如果左右小腿明显的不一样，可能是大的一侧存在肿胀或者局部有包块，或者是其他病变导致的，这种情况还是需要及时去医院找医生面诊一下...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/06/30 收听(38876)
01:59
患者出现手指关节逐渐增粗，主要由于骨关节炎所致，如类风湿关节炎，该症状多见于中年女性或年轻女性。若病情未得到控制，会造成指间关节逐渐变粗，可能伴有尺偏迹象。而骨关节炎由于...
纪泉│北京医院
2023/05/09 播放（71434）
"小腿粗壮者缓解方式具体如下：一、可以通过缓解小腿肌肉紧张的状态，促进小腿的血液循环，而缓解小腿粗壮症状。二、应该在运动前后充分用热毛巾热敷小腿，保证小腿部的血液循环通畅，而缓...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/26 收听(16888)
"小腿粗，求美者想要变瘦，建议求美者可以选择瘦腿针的注射，也可以选择脂肪抽吸的方法来达到。但是，求美者在进行选择之前，最好还是确定一下小腿粗的原因。如果是由于脂肪的含量比较多而...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/25 收听(50284)
"导致手臂越来越粗的原因有很多，首先有可能是日常生活中总是吃高热量、高脂肪的食物，在吃完后不注意手臂锻炼，导致脂肪容易堆积从而造成手臂粗。其次手臂越来越粗还可能因为总是枕着手臂...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/02 收听(76516)
脖子越来越粗考虑是甲状腺疾病的可能性比较大，尤其是甲状腺机能亢进，病人会有明显的高代谢症状，如多食、易激易怒、多汗，也会出现体重下降、颈前弥漫性肿胀、明显的心慌、胸闷、气短等，...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/07/22 收听(22982)
01:51
小腿粗的原因较多，包括遗传、锻炼不当、疾病等，具体如下： 1、遗传：即部分患者先天下肢比较粗壮，从小小腿就比较粗，属于正常的生理现象； 2、锻炼不...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/23 播放（61654）
"小腿粗，原因如下：一、有可能是遗传性因素，家族性小腿都比较粗壮。二、平时锻炼不当而造成肌肉的肥大，也是一种原因。三、后天性小腿的皮下脂肪堆积造成的小腿肥胖，可以通过抽吸的手术...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/10/13 收听(61670)
