来月经的时候可以吃榴莲，榴莲的营养价值非常丰富，并且老少皆宜，在月经期吃榴莲对补充能量，对改善月经期的疲劳感都会起到一定的作用，所以在月经期可以吃榴莲。
但是如果有糖尿病，就不建议吃，因为榴莲当中含的糖分比较高，这一点要根据自身的情况决定。
吃榴莲的时候温度不要太低，如果在冰箱内保存，可以放在室温下，温度升高以后再吃，这样就避免了对胃肠道造成刺激。月经期是女性正常的生理现象，但也是特殊时期，所以在饮食上要适当的注意。
手机浏览
分享:
"来大姨妈的时候吃榴莲并没有好处，也没有坏处。榴莲是一种很好的水果，热量、糖分含量都比较高，来月经的时候如果想吃榴莲，这个没有问题，不会对月经的量造成影响。在月经期间，可以吃比...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/28 收听(64624)
"女性在来月经的时候可以吃榴莲，榴莲具有一定的缓解痛经的作用。虽然经期可以吃榴莲，但不能大量吃榴莲。因为榴莲属于热性水果，吃得太多容易上火，反而会给经期女性带来困扰。少量的吃，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/13 收听(138)
"来月经的时候，是可以吃榴莲的。榴莲被称为果中之王，营养非常丰富，含有大量的蛋白质，并且有多种氨基酸，所以，体质虚弱的人吃榴莲，会消除疲劳，另外，可以增加机体的抵抗力。来月经的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/22 收听(88958)
"来月经的时候可以吃榴莲，榴莲中含有丰富的营养，来月经的时候，机体抵抗力下降，多吃榴莲对提高机体抵抗力，减少月经期的不舒服症状有好处。建议在吃榴莲的时候，注意以下事项：第一、榴...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/04 收听(76702)
"来大姨妈吃榴莲的好处主要有以下几点：1、榴莲中含有大量的营养物质以及维生素，能够补充体内所需要的营养成分，还可以预防月经期间因出血量过多而引起贫血的情况。2、榴莲性热，月经期...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/23 收听(75684)
"女性月经期间可以吃榴莲，而且榴莲能够起到活血化瘀的作用，因此少量使用还是可以的，但是榴莲属于容易上火的食物，建议女性在月经期间要注意食用的量，否则也不利于身体的健康。通常情况...
张春花│南昌市第一医院
2023/04/22 收听(52270)
在女性来月经期间可以适量吃榴莲，但不可过量。从食品属性上来说，榴莲属于一种温热性质的水果。月经期进食榴莲可以起到活血散瘀，缓解痛经症状的作用，尤其适合因为宫寒而引起的月经排出不...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/11/14 收听(48384)
"女性在月经期间可以吃榴莲，但是一定要注意适量。女性在月经期间身体抵抗力、免疫力下降，所以在这种情况下容易出现上火的情况。榴莲是比较热气的水果，所以吃榴莲一定要适量，不能吃太多...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/27 收听(68028)
"女性在大姨妈期间是可以吃榴莲的，因为榴莲性热，可以活血散寒、缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用，在月经期间饮食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，尤其生冷的食物会...
葛静│北部战区总医院
2023/09/12 收听(12314)
"大姨妈期间是可以吃榴莲的，榴莲是属于温性的食物，对身体是有好处的，在大姨妈期间吃，更是没有害处。大姨妈期间的饮食需要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，因为过于生凉的食物会...
葛静│北部战区总医院
2023/11/07 收听(39744)
"女性来月经的时候是可以吃水果，包括榴莲或者是其它水果。但是榴莲往往它的储存是应该在冰箱内储存，而从冰箱里面取出的食物在月经期是不建议吃的。因为在月经期盆腔是充血的状态，而子宫...
毛滢│北京医院
2023/06/07 收听(80986)
"女性在月经来临期间是可以少量的吃些榴莲的，榴莲是一种热性的水果，女性食用后可以起到补充体内的氨基酸和多种维生素的功效，由于里面含有较高的油脂和热量，食用后也可起到一定的活血作...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/05/03 收听(21726)
"来月经期间可以吃榴莲，对月经没有什么影响。榴莲是营养充分的一种水果，含有丰富的蛋白质、维生素和各种微量元素，在月经期间吃榴莲可以增加机体抵抗力，有利于补充营养。在月经期间，由...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/08/17 收听(27154)
03:20
榴莲是一种非常典型的热带水果，因为它有特殊的独特气味，使之成为水果中的一个奇葩，可谓独树一帜，有天下无敌万古之王的称号，虽然它的味道很美，但是与有些食物不宜同食。不宜同食...
马方│北京协和医院
2023/05/31 播放（61038）
01:23
榴莲是一种含有高脂肪、高淀粉、高糖的热带水果，是大温大补的水果。俗话说，一个榴莲三只鸡，即一个榴莲的能量相当于三只鸡的能量，所以榴莲是高热量的水果，它不能和巨大热量的食物...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/12/31 播放（60640）
03:20
榴莲正确吃法是先用刀把榴莲底部凸起部分切离，然后可以看见里面的纹路，用刀顺着纹路切一道，再把榴莲壳剥开，取出榴莲肉，食之即可。 榴莲的壳煮水可以降低榴莲的热气...
马方│北京协和医院
2023/02/24 播放（66758）
榴莲被称为热带水果之王，口感好且营养丰富，榴莲除含糖外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，可以滋补身体，润滑肌肤。但中医认为榴莲性热，因此一次不可以进食过多，否...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/01 收听(33058)
"大姨妈来了可以吃榴莲，榴莲属于温热性质的食物，具有缓解痛经的作用，所以女性在月经期间，特别是对于痛经的患者，通过吃榴莲可以改善痛经症状，吃榴莲有好处，建议女性在月经期间适量的...
高会影│保定市第二中心医院
2023/05/18 收听(14186)
"榴莲是含有很高的蛋白质的一种水果，它表现有油腻的，这种水果营养非常的丰富。来月经期间吃榴莲是没什么问题的，它不属于寒性的水果，是可以吃的。但是所有的东西都不能过量的进食，因为...
张毅│北京医院
2023/11/18 收听(58424)
"经期可以吃榴莲，但不宜吃得过多，榴莲含有丰富的维生素C，丰富的微量元素，对补充经期失血有一定帮助，榴莲含有丰富的能量，可以补充经期失血造成的能量减低。但榴莲不宜吃得过多，榴莲...
赵晓东│北京医院
2023/08/29 收听(49728)
