来大姨妈吃榴莲有什么好处

2023-07-28 10:41 收听:77143

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来大姨妈的时候吃榴莲并没有好处,也没有坏处。榴莲是一种很好的水果,热量、糖分含量都比较高,来月经的时候如果想吃榴莲,这个没有问题,不会对月经的量造成影响。在月经期间,可以吃比较清淡、易消化的食物,对于减轻月经期间身体的不适症状有好处。
除此之外,特别辛辣、刺激、寒凉的食物,在经期建议少吃,因为这部分的食物可能会对胃肠道有刺激,会导致子宫收缩,引起痛经症状等等。水果在月经期间也可以吃,绝大部分都可以食用,但是也是要注意量,不要过量。像荔枝、桂圆这一类的水果,根据体质情况决定。有一部分本身月经量就很多、体质比较虚弱的女性,建议少吃或者不吃。

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