来月经吃榴莲的好处

2023-09-04 18:16 收听:64746

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来月经的时候吃榴莲,对于有痛经症状的女性,可以减轻相关症状,因为榴莲属于热性的食物,寒性体质的女性可以食用。但是需要注意,由于榴莲的糖分比较高,如果有血糖异常,一定要注意量的控制。
在来月经时女性的身体比较虚弱,抵抗力和免疫力都比较低,饮食上需要注意不能吃生冷、辛辣刺激性的食物,尤其是生冷的食物,可能会影响血液循环的速度和子宫收缩,可能会出现经血排出不畅,引起痛经的症状。所以,在来月经前一周及月经期,都不能吃生冷、辛辣刺激性的食物,在月经期间要注意个人卫生的护理。

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