首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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来月经吃榴莲通常有以下几点好处：
1、丰富的营养价值：榴莲是水果之王，产自于南方，广受大众喜欢，榴莲营养价值较为丰富，含有大量的蛋白质、氨基酸、矿物质、糖；
2、驱寒活血的作用：对于宫寒的女性，月经期间吃榴莲可以缓解子宫的收缩，顺畅月经的来潮，减少痛经的发作；
3、通便作用：榴莲含有较高的纤维素，具有通便的作用。
来月经吃榴莲通常有以下几点坏处：
1、引起消化不良：过多吃榴莲会导致消化不良；
2、活血作用过度：月经量较大的这部分女性，本身是宫热体质，不建议吃榴莲，会增强活血作用。
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适当地吃榴莲，有着一定增进食欲的好处。因为榴莲特殊的味道，能够很好地刺激味蕾的敏感性，因此对于... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/05播放(35073)
适当地吃榴莲，有着一定增进食欲的好处。因为榴莲特殊的味道，能够很好地刺激味蕾的敏感性，因此对于...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05播放(35073)
宝宝吃榴莲的好处和坏处，内容如下：一、好处：榴莲是一种热带水果，含有大量的碳水化合物、蛋白质、... 张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/03/04播放(98996)
一、好处：榴莲是一种热带水果，含有大量的碳水化合物、蛋白质、...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/04播放(98996)
孩子吃榴莲的好处和坏处具体如下：1、好处：孩子吃榴莲多数情况下少量服用没有问题，... 王志新│中日友好医院 2023/10/19播放(25398)
孩子吃榴莲的好处和坏处具体如下：
1、好处：孩子吃榴莲多数情况下少量服用没有问题，...
王志新│中日友好医院
2023/10/19播放(25398)
"经期吃榴莲可以提高身体免疫力，很多女性在月经期间都会有身体疲惫乏力、抵抗力下降的症状。榴莲中含有丰富的氨基酸，可帮助身体新陈代谢，提高机体免疫功能，减少生病、感冒的几率，榴莲性热，能起到缓解痛经、活血散寒的效果。经期痛经的女性食用后可减轻痛经症状，能改善腹部寒凉，让体温上升，寒性体质的人可多吃榴莲，榴莲属于热性水果，不能大量食用，大量食用后容易出现上火症状。在吃榴莲时可喝淡盐水或者搭配西瓜、梨一同食用，能消除燥热，对身体更有益处，月经期间想吃水果可以用温热水，以免大量食用后出现腹痛。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/05收听(39710)
"来月经的时候吃榴莲，对于有痛经症状的女性，可以减轻相关症状，因为榴莲属于热性的食物，寒性体质的女性可以食用。但是需要注意，由于榴莲的糖分比较高，如果有血糖异常，一定要注意量的控制。在来月经时女性的身体比较虚弱，抵抗力和免疫力都比较低，饮食上需要注意不能吃生冷、辛辣刺激性的食物，尤其是生冷的食物，可能会影响血液循环的速度和子宫收缩，可能会出现经血排出不畅，引起痛经的症状。所以，在来月经前一周及月经期，都不能吃生冷、辛辣刺激性的食物，在月经期间要注意个人卫生的护理。"
葛静│北部战区总医院
2021/06/30收听(87076)
"在来月经期间吃榴莲，可以起到强身健体，滋脾补气，补肾壮阳的作用。因为榴莲热量和糖分较多，还含有大量的纤维素，具有活血散寒的功效，能够改善腹部寒凉，促使体温上升，能够有效预防和缓解痛经，对寒性体质者具有极佳的补益效果。而经期女性免疫力下降，吃榴莲能够增强机体免疫力、开胃促食欲、润肠通便，是经期女性极好的滋补佳品。但是，由于榴莲不易消化，在食用时一定要适度，不能超量，以免造成经血过多、经期延长、消化不良就适得其反了。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/14收听(69390)
"女性在来月经的时候，虽然处于生理阶段期，但是由于体内激素水平的变化，所以抵抗力是比较低下的。月经期也会出现相应的症状，比如容易疲劳或者嗜睡，还有人会表现为失眠，所以在月经期的时候饮食就特别要给予注意。在经期的时候吃榴莲对女性是非常有好处的，因为榴莲的营养非常丰富，被称为果中之王，不仅含有蛋白质、糖类，还有多种的维生素、膳食纤维、脂肪、氨基酸、矿物质，对强身健体、滋阴补阳有很好的作用。所以在月经期的时候，如果多吃榴莲，可以减少疲劳感，并且可以有助于睡眠，而且还能减少痛经的可能性。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/08收听(50512)
"吃榴莲对月经肯定是有好处的，因为在来月经时机体抵抗力是下降的，免疫力也是下降的，另外身体相对会比较虚弱，而榴莲是果中之王，营养成分非常丰富。所以在来月经时吃榴莲对身体、月经是有好处的，可以在月经期时吃榴莲增加机体抵抗力补充能量，平安的度过月经期。另外如果榴莲曾经在冰箱中保存过，在吃之前提早的拿出来，使榴莲的温度有所升高之后再吃，避免温度太低而刺激血管收缩，造成痛经的可能性，所以要特别给予注意，有人吃榴莲会出现过敏现象，这类女性就不建议吃榴莲。"
2019/12/23收听(99840)
榴莲属于温热性水果，经期食用有很多益处。榴莲的营养价值很高，富含身体所需的氨基酸、蛋白质，提高身体免疫力，平衡体内酸碱度，具有缓解痛经、活血、驱寒的效果。经期适当吃榴莲，改善腹部寒冷、痛经，榴莲热性较高，大量食用后会导致上火，经期有便秘应减少食用，否则会加重症状。榴莲虽味道比较特殊，但有促进食欲的效果，可改善经期食欲不振，经期要少吃寒性水果，比如西瓜、梨等，容易出现痛经，可多喝红糖姜水，帮助经血排出。多吃有营养的食物，比如新鲜的蔬菜、瘦肉、乳制品、豆制品等，以补充维生素、微量元素、蛋白质，改善经期抵抗力下降。
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/01/08收听(63250)
"榴莲具有活血散寒、健胃消食、养颜润肤、增强免疫力的功效，比较适合于体质虚寒者或者是病后以及产后的孕妇，是一种理想的水果补充食物。在现代生活中，我们可以增强身体的许多免疫力以及美容养颜的功效。因为榴莲含有大量的维生素C，具有美白的功效，而且榴莲还可以抗病强身，因为含有大量的维生素B族起到抗病、增强免疫力的功效。而且可以强化人体的免疫功能，因为含有大量的维生素B族，促进身体免疫力的强化。还具有强心护心的功效，因为含有大量的铁元素、钾元素、钙元素，对身体的心脏起到积极的强心、护心的保护功能。而且榴莲还具有消脂减肥的功效，因为它含有大量的膳食纤维，促进身体的消化起到消脂减肥的目的。"
王海丰│朝阳市第二医院
2018/09/28收听(37962)
榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，以及大量的维生素和矿物质元素，还有丰富的多酚... 柳鹏│北京大学人民医院 2018/11/01播放(98346)
榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，以及大量的维生素和矿物质元素，还有丰富的多酚...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/11/01播放(98346)
榴莲是一种热带水果，味道甘甜，性热。榴莲主要用于虚寒，比如形寒肢冷、少气无力、大便溏泄，还可以... 刘敏│北京中医药大学东直门医院 2019/10/14播放(86658)
榴莲是一种热带水果，味道甘甜，性热。榴莲主要用于虚寒，比如形寒肢冷、少气无力、大便溏泄，还可以...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/10/14播放(86658)
吃榴莲的好处，具体如下：1、润肠通便：榴莲当中富含膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/10播放(36164)
吃榴莲的好处，具体如下：
1、润肠通便：榴莲当中富含膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨...
2023/05/10播放(36164)
"月经来潮期间可以吃榴莲，但是榴莲属于高热量的水果，吃得过多会容易造成发胖、体重增加。所有的水果在月经来潮期间都可以少量的食用，但是都不能过量，以免增加胃肠道负担，引起腹泻症状。另外，在月经来潮期间，因为胃肠道功能不好，要注意饮食清淡一点，避免寒凉、辛辣以及有刺激性的食物，同时还可以多喝一些粥以及软的面类帮助消化。但是冷饮、冰糕或者是饮料，属于月经期间避免食用的食物。月经来潮期间还应当注意避免咖啡、浓茶等饮料，以免加重情绪的波动。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/22收听(17918)
"月经期间可以吃榴莲，榴莲营养丰富，含有丰富的氨基酸，除了色氨酸以外，还有七种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸含量特别特别的高，被称为水果之王。由于榴莲富含营养，所以在经期可以适量时食用，可以帮助缓解痛经、改善经期的营养状况。从中医的理论讲，榴莲属于热性食物，具有活血、散寒、缓解痛经的作用，特别适合体寒、痛经的人食用。因为性质温热，过多的食用容易导致燥火上升，出现湿毒症状，所以针对热性体质、阳性体质或者湿热、阴虚体质的女性不宜多吃，特别是患有咽痛、咳嗽、感冒、气管炎、咽部气管敏感的病人，吃榴莲会使病情加重，对身体无益，不宜食用。在月经期可以吃榴莲吗，回答是肯定的，可以吃。"
王少为│北京医院
2020/06/08收听(87598)
吃榴莲对身体的好处具体如下：1、润肠通便：榴莲中富含膳食纤维，能够吸水膨胀、促进... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/18播放(48627)
吃榴莲对身体的好处具体如下：
1、润肠通便：榴莲中富含膳食纤维，能够吸水膨胀、促进...
2023/05/18播放(48627)
榴莲作为一种水果，糖尿病病人吃了以后没有特殊的好处，作为水果在两餐之间吃1-2瓣榴莲也可以。榴... 贾克宝│首都医科大学宣武医院 2023/06/13播放(42254)
榴莲作为一种水果，糖尿病病人吃了以后没有特殊的好处，作为水果在两餐之间吃1-2瓣榴莲也可以。榴...
贾克宝│首都医科大学宣武医院
2023/06/13播放(42254)
"来大姨妈的时候吃榴莲并没有好处，也没有坏处。榴莲是一种很好的水果，热量、糖分含量都比较高，来月经的时候如果想吃榴莲，这个没有问题，不会对月经的量造成影响。在月经期间，可以吃比较清淡、易消化的食物，对于减轻月经期间身体的不适症状有好处。除此之外，特别辛辣、刺激、寒凉的食物，在经期建议少吃，因为这部分的食物可能会对胃肠道有刺激，会导致子宫收缩，引起痛经症状等等。水果在月经期间也可以吃，绝大部分都可以食用，但是也是要注意量，不要过量。像荔枝、桂圆这一类的水果，根据体质情况决定。有一部分本身月经量就很多、体质比较虚弱的女性，建议少吃或者不吃。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2021/06/18收听(64624)
贫血吃榴莲，主要是榴莲的营养比较丰富，可以补充造血原料。Z榴莲的果肉当中，富含淀粉、蛋白质、各... 徐文皓│上海市第六人民医院 2024/01/15播放(29360)
贫血吃榴莲，主要是榴莲的营养比较丰富，可以补充造血原料。Z榴莲的果肉当中，富含淀粉、蛋白质、各...
徐文皓│上海市第六人民医院
2024/01/15播放(29360)
"小孩吃榴莲的好处有很多，具体如下：第一、可以促进宝宝的骨骼发育，可以长个子，因为榴莲里面含有钙元素，所以可以促进宝宝生长发育。第二、可以提高宝宝的免疫力，榴莲里面的氨基酸的种类非常齐全，能提高宝宝的抵抗力。第三、能促进宝宝的大脑发育，因为榴莲里面含有多样维生素，能让宝宝增长智力。第四、能预防便秘，榴莲里面含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的作用。第五、改善胃寒、体寒，有的宝宝平时爱吃生冷、刺激的食物，所以容易胃寒、体寒，榴莲是热性水果，可以改善这种情况。榴莲虽好，但不要多吃，吃多了容易上火。"
茅松│上海市第六人民医院
2020/06/04收听(29176)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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