来月经吃榴莲的好处

2023-01-28 15:12 收听:84210

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在来月经期间吃榴莲,可以起到强身健体,滋脾补气,补肾壮阳的作用。因为榴莲热量和糖分较多,还含有大量的纤维素,具有活血散寒的功效,能够改善腹部寒凉,促使体温上升,能够有效预防和缓解痛经,对寒性体质者具有极佳的补益效果。而经期女性免疫力下降,吃榴莲能够增强机体免疫力、开胃促食欲、润肠通便,是经期女性极好的滋补佳品。但是,由于榴莲不易消化,在食用时一定要适度,不能超量,以免造成经血过多、经期延长、消化不良就适得其反了。

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