小孩吃榴莲有什么好处

2023-01-30 09:01 收听:63971

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小孩吃榴莲的好处有很多,具体如下:
第一、可以促进宝宝的骨骼发育,可以长个子,因为榴莲里面含有钙元素,所以可以促进宝宝生长发育。
第二、可以提高宝宝的免疫力,榴莲里面的氨基酸的种类非常齐全,能提高宝宝的抵抗力。
第三、能促进宝宝的大脑发育,因为榴莲里面含有多样维生素,能让宝宝增长智力。
第四、能预防便秘,榴莲里面含有大量的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘的作用。
第五、改善胃寒、体寒,有的宝宝平时爱吃生冷、刺激的食物,所以容易胃寒、体寒,榴莲是热性水果,可以改善这种情况。
榴莲虽好,但不要多吃,吃多了容易上火。

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