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"脚崴了以后是可以选择热敷的，但是热敷的时机一定要把握好。一般脚崴了24小时以内属于出血期，不适合于热敷；这个时候热敷会加重局部的出血、肿胀；那么脚崴了24小时以内主要是选择冰...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/12/30 收听(74670)
"脚崴了之后的第一个24小时是需要冷敷治疗的，脚崴后会随着时间的推移发生肿胀，如果脚崴了之后肿得特别厉害，最好去医院进行X光片的拍摄，排除局部骨折的发生。如果没有骨折，回家之后...
李志超│山东中医药大学第二附属医院
2023/02/14 收听(23014)
"脚崴了，通常72小时之后对局部进行热敷，效果较好。脚崴是平时工作和生活中经常遇到的一类损伤，主要见于外翻型损伤，容易损伤到外侧韧带。崴脚发生后，应立即制动，不能用患侧进行踩地...
李宏│北京大学第一医院
2023/06/28 收听(81010)
"在脚扭伤了之后，在伤后的24-48小时之内需要冷敷，冷敷可以使局部的血管痉挛，减轻局部的过度肿胀。在脚崴了之后，过了48小时之后可以采取热敷，热敷可以增加局部的血液循环，可以...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/06/22 收听(81462)
"脚崴了以后既可以冷敷，也可以热敷，主要是选对时机。脚崴了24小时以内属于出血活动期，这个时候主要是冷敷或者冰敷。24小时以上主要是热敷，热敷可以起到活血化瘀的作用。脚崴24小...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/11/06 收听(57142)
01:36
一般脚崴以后，建议先冰敷3天，3天后可以热敷，取决于当时受伤情况，脚崴的是否严重。如果崴的不是很严重，冰敷24-48小时就可以，48小时后也可以进行热敷，但保险起见，建议...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/05/26 播放（79014）
02:10
脚崴了在早期应该冷敷，在后期应该热敷，具体如下： 1、冷敷：在受伤后72小时以内是早期，尤其是扭伤后的2-3个小时，冷敷效果更好。冷敷可以使用冷水泡的毛巾，或...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/29 播放（33475）
"出现踝关节扭伤，到底是冷敷还是热敷，有时间方面的限制。一般刚开始受伤的24小时之内要冰敷，可以尽可能的减轻出血导致的疼痛和肿胀。超过48小时之后，因为出血已经基本停止，应该进...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/08/19 收听(31630)
"脚崴了后，采取先冷敷，后热敷的方式来处理。崴脚是常见的外伤，常见于爱好运动的人群，例如打篮球起跳回落，跑步时走不平道路，或上下台阶时，很容易出现脚踝的过度内翻或者外翻，引起脚...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/05/05 收听(62398)
02:12
脚崴了之后是冰敷还是热敷，需要根据脚崴之后损伤的时间来决定，一般来说两种方法都需要，但是应用的时间点不同，具体如下： 1、冰敷：脚崴伤之后如皮下软组织损伤，可...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/06 播放（34621）
02:03
如果患者不小心崴了脚，出现踝关节的肿胀与疼痛，通常应该先进行冰敷，等待肿胀急性期过去以后，才可以考虑进行热敷，即肿胀受伤的48小时内，一般以冰敷为主，如果超过48小时以后...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/02/13 播放（71356）
01:40
患者脚崴伤后局部出现肿胀，应根据时间决定是冷敷还是热敷，常见于以下几种情况： 1、冷敷：患者在脚崴伤48小时内应该冷敷，可以使得局部的血管收缩，减少出血、渗出...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/29 播放（55980）
不慎崴脚了之后应该马上进行冰敷，扭伤崴脚会导致损伤处的韧带、肌腱或者筋膜出现撕裂，形成伤口，从伤口处会渗出血液以及组织液。因为冰敷可以使损伤处的出血快速止住，并且能防止从损伤的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/10 收听(76554)
01:45
崴到脚之后，应尽快进行治疗，主要治疗方法如下： 1、冷敷、热敷：一般需考虑进行冷敷治疗，尤其是在急性期，即受伤后72小时之内，而72小时之后可以采用热敷治疗。...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/08 播放（50436）
崴了脚以后立即停止行走、抬高患肢、患肢免负重，在崴脚的地方通过冰块冷敷减轻疼痛，然后让毛细血管收缩、减轻肿胀，固定患肢，避免加重损伤。如果症状非常严重，短期内没有缓解，一定要及...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/09 收听(27512)
"脚被崴了如果没有骨折可以进行以下的处理：一、伤肢的制动，可以用支具或石膏固定2-3周，防止脚伤进一步加重，同时可以起到止痛的作用，有利于脚的恢复。二、局部冷敷，早期用冰冻矿泉...
常克武│七台河市人民医院
2023/07/16 收听(13844)
01:48
崴脚即临床所说的踝关节扭伤，踝关节扭伤为临床常见疾病，由于踝关节内侧韧带较外侧韧带稍紧，故90%以上的踝关节扭伤均发生于外侧。损伤发生后，建议患者及时严格限制活动，拄双拐...
马敏│上海市东方医院
2023/03/27 播放（81934）
"踝关节扭伤是临床中比较常见的一种运动损伤，伴随着外在的暴力因素，首先需要排除骨折以及骨关节脱位的情况，受伤暴力如果不是特别严重，就是单纯的踝关节周围韧带的损伤。所以急性期现在...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2023/04/09 收听(31884)
01:51
崴脚之后最好进行以下处理： 1、停止走路：立即停止走路。崴脚之后再走路，容易引起局部损伤加重、肿胀加重； 2、牵引：观察如果脚步有明显畸形，应该沿...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/03 播放（40362）
"当脚崴了，首先要进行石膏或者是支具固定，同时要到医院进行X摄片，首先要明确及排除骨折的情况，如果排除骨折，可以在脚崴伤处进行冰敷，在24小时之内冰敷可以缓解组织的肿胀。同时还...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/01 收听(49486)
